尿もれ頻尿で悩んでいたらこの4つの運動をやってみて!
尿もれ頻尿で悩んでいたらこの4つの運動をやってみて!
◆こんな方にオススメ◆
・走ったり跳んだりすると漏れてしまう方
・尿意がないのに漏れてしまう方
・骨盤底筋群を鍛えて尿もれを改善したい方
※一度やってみてください。
説明付きなので、動画を見ながらエクササイズができます。
一日5分の運動を習慣にして美しい体を育てていきましょう☆彡
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電車の方: 西川口駅よりバスで6分(県税事務所で降車)
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