下半身のむくみで悩んでいる方必見！5分で解消できる方法をご紹介します◆川口市でダイエットするなら加圧トレーニングが効果的◆

◆こんな方におすすめ◆

・下半身のむくみはマッサージではとれなかった方

・夕方脚がむくんでツライ方

・脚がむくんで靴下やパンツがキツイ方

説明付きなので、動画を見ながらエクササイズができます。

一日５分の運動を習慣にして美しい体を育てていきましょう☆彡

今回は、

『下半身のむくみを解消できる方法』

ということで動画を撮影してみました。

下半身のむくみってツライですよね・・・。

20歳を過ぎると誰でも筋肉の老化が進み、筋肉量が減ってきます。

筋肉量が減ることに加えて、ジッとする姿勢が多い、椅子に座っている時間が多い、運動不足が続くと下半身のむくみは深刻な悩みとなることがあります。

毎日5分でできる簡単な運動なのでぜひ続けて行ってみてください。

参考にしていただけたら嬉しいです。

※KAATSU　Cycle2.0を使いながら行うと、より効果的です。

＞＞＞KAATSU Cycle2.0とは＜＜＜

では、YouTube動画をご覧ください。

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