2020年あけましておめでとうございます

 

こんにちは。

埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。

 

新しい年がはじまりましたね。

 

令和2年のスタートですね。

 

プライベートサロンH&Sはオープン5年目が始まりました。

 

新年早々加圧トレーニングのご予約が多いことに感謝しています。

 

 

 

昨年はどんな一年でしたか？

 

本年はどんな一年にしたいですか？

 

本年の目標は何ですか？

 

 

 

毎年お客様とそんな話をします。

 

この3つが明確に答えられる方は、確実に一歩ずつ前進していくような気がします。

 

 

本年の目標は、

 

『今年こそ痩せるぞ！』

 

よりは

 

『1年で10ｋｇ体重を落とす。

そのためには、一日30分ウォーキングを実施する。

できなかったら、代償として趣味の旅行を一回ガマンする。』

 

のような書き方の方が目標達成しやすくなるかもしれません。

 

 

 

年末年始の食べ放題、飲み放題、運動不足が続きやすいですが、ちょっとした休憩時間に

 

昨年はどんな一年でしたか？

 

本年はどんな一年にしたいですか？

 

本年の目標は何ですか？

 

の答えを5分程度でササッと考えてみてください。

 

 

 

本年も良い年にしましょう。

 

 

 

 

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