『BFR、血流制限は、加圧トレーニングだ』と医者が言っている！？

 

こんにちは。

埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。

 

先日行われた日本加圧学会、日本加圧医療学会でこんな話がありました。

 

『BFR、血流制限トレーニングは、加圧トレーニングだ』

 

と医者が言っているんだそうです。

 

日本だけではなく、アメリカやドイツでもそう言われているんだそうです。

 

本当に、BFR、血流制限は、加圧トレーニングと同じなのでしょうか。

 

 

 

 

 

加圧トレーニングは、欧米ですでに“BFR”という名称の偽物が存在しています。

 

BFRとは、

Blood Flow Restriction、血流制限トレーニングのことで、定められた部位をベルトで血流制限を行うことで一般的なトレーニングよりも非常に軽い重量で同等以上の運動効果を得ることができるトレーニング方法です。

 

BFRは、血流を完全に遮断し、止血させてしまう非常に危険な方法で、血管を傷つけてしまったり、血栓ができてしまったり、海外では命を落としてしまう人までいるみたいです。

 

そして、

 

BFR＝加圧トレーニング

 

という間違った情報が広まってしまっているとのことでした。

 

 

 

 

今回の学会では、実際に世界で加圧トレーニング（KAATSU）を広めている人たちからのビデオレターが公開されました。

 

その中の一人がこの方。

 

KAATSU GLOBAL社の

President, Co-Founder, and CEO　

Steven Munatones

 

彼のビデオレターはとても重要なことを話していました。

 

KAATSU GLOBAL社とは、KAATSU JAPAN株式会社の100％子会社でアメリカ、カリフォルニア州に所在し、アメリカや世界に加圧トレーニングを広めています。

 

KAATSU GLOBAL社は少人精鋭で、加圧トレーニングを広めるために毎日奮闘しています。

 

そんな忙しい彼らが日本の加圧トレーニング有資格者に向けてビデオレターを撮影し送ってくれました。

 

アメリカは何回か行ったことがありますが、本当に遠いですよね。

 

そんなアメリカではどのようなことが行われているのかなかなか知る機会は少ないのですが、今回ビデオレターが届いているとのことで楽しみにしていました。

 

Stevenは、BFRと本物の加圧トレーニングが全く違うこと、BFRの危険性を医師やスポーツコーチ、消費者に直接あったり、アメリカ政府などには直接手紙を何度も何度も送り続けたそうです。

 

その努力が実り、5年後にようやく、

 

BFRは偽物、本物の加圧トレーニングが存在する。

 

という意識が広まり、アメリカ国防総省（DOD：ペンタゴン）やアメリカ退役軍人省（VA　HOSPITAL）からの理解も得られて、今では加圧トレーニングを推奨しています。

 

また、Stevenは、BFRの恐ろしい体験も語っています。

 

彼は、人気のあるBFR機器があることを知って、あえてそれを体験しようと思ったんだそうです。

 

セラピストまでいたので安心かと思いきや、なんとStevenの手は血流が遮断され真っ白になり、完全止血状態になってしまった。

 

その後、Stevenは5日間も入院しなければなくなったんだそうです。

 

右腕に血栓ができ、大変な状態になってしまった。

 

アメリカでの入院は、医療費が非常に高額なので、いろんな意味で大変な経験をしたようです。

 

このように結果として自らの体を実験台にして、いまだにBFRが浸透している欧米で、安全で効果的な加圧トレーニングを伝え続けています。

 

KAATSU JAPAN子会社

KAATSU GLOBAL社

President, Co-Founder, and CEO

Steven Munatones

からのビデオレター

 

BFR、血流制限と加圧トレーニングの違い

↓　↓　↓

 

アメリカ国防総省（DOD：ペンタゴン）では、2019年10月1日から新型加圧専用デバイス　KAATSU　Cycle2.0の大量導入をスタートしています。

 

 

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