加圧でダイエット中!!富士登山に向けて体幹トレーニング
加圧でダイエット中!!富士登山に向けて体幹トレーニング
こんにちは。
加圧トレーニング専門店プライベートサロンH&Sです。
毎年富士登山をしているお客様は、今年に入って加圧トレーニングでダイエット中です。
冬に蓄えて、筋力をつけて、夏前までにダイエットメニューを完了させます。
登山に必要なのは、荷物を持って坂道を上ることとそれを継続できること。
脚力と持久力が必要となります。
そして、足元がアスファルトのように必ず同じ状況で着地できるとも限らないので、体幹も必要となります。
それを短期間で鍛えられる加圧トレーニング。
加圧トレーニング中は、脳が低酸素状態になるので、これも富士登山の練習になります。
今年は何回富士登山に行けるか聞いたところ、おととしは9回。去年は1合目から4回、今年は10回目指しますとのことでした。
そして、富士登山が終わったら、西駒んボッカに参加予定らしいです。
すごいぞ、Tさん!!
運動初心者から三年でそこまで育てられた加圧トレーニングもすごいぞ!!
富士登山開始までまだまだあるので、じっくり加圧トレーニングしていきましょう。
◇インスタグラム◇
kawaguchi.kaatsu
#川口加圧ダイエット
※フォローして頂けたら励みになります☆彡
↑ホームページはこちら
↑ホットペッパービューティーはこちら
プライベートサロンH&S川口は、
川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。
☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆
加圧トレーニング専門店
プライベートサロンH&S
住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12
アクセス
お車の方: 産業道路の信号(県陽高校前)を曲がります
電車の方: 西川口駅よりバスで6分(県税事務所で降車)
※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪
TEL 048-494-8088
MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com
受付時間 09:00~18:00
※完全予約制
※日祝日はお休み
受付時間
(パーソナルトレーニング)09:00 ~
(加圧トレーニング)09:00 ~
(冷え性むくみ改善)09:00 ~
当店のInstagramページはこちら
https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/
☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆