エステに行くなら加圧の前が効果的？後が効果的？【川口市30代女性のお客様からの質問】

 

川口市30代女性のお客様からのご質問をいただきました。

 

『エステに行くなら、加圧トレーニングの前が効果的ですか？後が効果的ですか？』

 

というご質問です。

 

私なりにお答えしました。

 

加圧トレーニングを行うと毛細血管が柔らかくなり血流が良くなります。

 

それに伴ってリンパの流れも良くなると考えています。

 

エステの前でも、エステの後でもどちらでもよいと思いますが、リラクゼーションの観点からだと、加圧トレーニングを行ったあとにエステに行った方がリラックス効果は高いと思います。

 

エステスタッフも加圧後の体はリンパが流しやすいから楽と言っていました。

 

予約状況や好みもあるとは思いますが、加圧の後にエステの予約が入れられたら、最高にスッキリできる一日になるのではないでしょうか。

 

私も今度、この順番でやってみたいと思います！

 

 

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