冷えとむくみはダイエットする前に対策を！【川口市加圧トレーニングでダイエット】
体の冷えと下半身のむくみは、ダイエットする前に対策をしておきましょう！
なぜかというと・・・。
もし、ダイエットする前に冷えとむくみを改善していなかったら、
運動と食事で体重が落ちても体は冷えているので脂肪は固くなってしまいます。
脂肪が固くなると血流や体液の循環がよくないので、むくみやすくなります。
その結果、再び体重が増えてしまうこともあります。
もし、ダイエットする前に冷えとむくみを改善していたら
血流が良いので運動と食事で体重が落ちて、多少の脂肪を摂っても体が温かいので体に蓄積しにくくなります。
体温が高く、脂肪が溶けやすいと体重も減りやすくなります。
血液がサラサラで血流が良い状態が保てると自然に脂肪が燃えやすくなります。
その結果、ダイエットなどの体重コントロールがしやすくなります。
結論、血流を良くして体の冷え、下半身のむくみを解消するのはダイエットを始める前が理想的です。
体重を落ちやすい環境を整えてからダイエットを行うことで比較的成功しやすくなります。
加圧トレーニングで体温上昇、むくみ改善。
ぜひ始めてみてください☆彡
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加圧スペシャルインストラクター
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
佐藤 史隆
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プライべートサロンH&S KAWAGUCHI
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