加圧トレーニングで産後ダイエット
こんにちは。
川口にある加圧トレーニングのプライベートサロンです。
いつも投稿をお読みいただきまして誠にありがとうございます。
今朝はダイエット目的の方の加圧トレーニングでした。
産後の引き締めをしたい
太りにくくなりたい
という目標をもって一歩ずつ前進しています。
プライベートサロンH&Sでは、毎回加圧トレーニングをする前に体組成測定をしているのですが、今回のデータは、良い数字がでました。
体重減少
体脂肪率減少
筋肉量増加
基礎代謝増加
体年齢減少
これだけ数値がよくなるなんて素晴らしいです！！
ただ一つだけお腹まわりの筋肉量だけ目立って下がってしまったので、今後のメニュー作成の参考にさせていただきます。
まだ始めたばかりですが、顔の引き締まり効果、美肌効果を感じていただけたようで嬉しく思います。
今後も加圧トレーニングの効果を感じていただけるように全力でサポートさせていただきます。
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☆川口にある初心者優先の加圧トレーニング☆プライベート空間で集中できます☆
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プライべートサロンH&S KAWAGUCHI
http://kawaguchi-kaatsu.com/
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