川口市40代女性・美容・アンチエイジング・成長ホルモン・加圧で産後ダイエット
川口市40代女性のお客様
美容に良いこと続けたい
アンチエイジング若返りして子供と遊ぶ体力をつけたい
成長ホルモンの分泌を増やして疲れにくい体をつくりたい
というご希望に合わせて加圧トレーニングメニューを実施しました。
美容にいいことしようって高い化粧水、乳液、スキンケア製品を買って毎日塗って塗って。
でも、なかなかお肌の状態が良くならないってことありますよね。
むしろ、お肌にシミやシワ、たるみが増えてしまったりとか。
スキンケア製品をお肌の表面に塗っても浸透しなかったら、数時間後には元の肌に戻ってしまいます。
それではなかなか若返るって難しいですもんね。
レッスン中おっしゃっていましたが、お肌も血管がありますし、表面まで毛細血管があります。
毛細血管をしっかり働かせて栄養を運ぶことでお肌がキレイに再生され若返ってきます。
筋肉のハリも戻ってきますし、シワやクマなどの改善にも繋がってきます。
中には、実年齢よりも見た目年齢が20歳くらい若く見えるようになったという方も。
加圧トレーニングをするとお肌の血行が良くなるので表情も自然と明るくなりますよね。
お肌の内側からスキンケアしてあげることで一ヶ月美を保てると思います。
これから紫外線が強い時期になるので紫外線UVカットをしながらスキンケアしていきましょうね。
そして加圧トレーニングをするとうれしいこと。
成長ホルモンが大量に分泌されるということ。
思春期の時に大量に分泌される成長ホルモンですが、成人になっても高めることができるのがうれしいですよね。
第三次成長期といってもいいかもしれませんね。
通常の290倍もの成長ホルモンが分泌できるのは加圧トレーニングだけ！！
成長ホルモンは疲れを回復させてくれたり、体の傷を回復させてくれたりします。
お子様と公園で思いっきり遊んだり、ディズニーランドで思いっきり走ったりできるように日常生活で溜まりやすい疲労を回復させて、筋肉の疲れを回復させてあげましょう。
今回は、肩が硬かったので肩甲骨回りの動きを取り入れてみました。
首や肩、背中まわりの重さが取り除けたかなと思います。
ゴールデンウィークに向けてあと一回、ボディコンディショニングを整えていきますね。
また次回お待ちしております。
加圧トレーニング30分コースお疲れ様でした。
KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
佐藤
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