川口市40代女性・産後ダイエット・痩せたい・成長ホルモン
川口市40代女性のお客様
産前の体重になるように産後ダイエットをしたい
お気に入りの洋服を着られるように痩せたい
成長ホルモンの分泌を高めて脂肪を分解したい
というご希望に合わせて加圧トレーニングメニューを行いました。
産前の体重まであと5ｋｇ。
そのあと5ｋｇがなかなか落ちないんですよね。
週一回の加圧トレーニングでしっかり成長ホルモンの分泌を高めて
思春期の頃のような体状態にして
普通に生活していても脂肪が分解される体をつくっていきましょう。
そうすれば痩せてお気に入りの洋服も着られるようになりますよ。
あとは良質なタンパク質の摂取ですね。
摂るべきタンパク質の量はお伝えした通りです。
運動、栄養を組み合わせて賢く産後ダイエットをしていきましょう。
また次回お待ちしております。
加圧トレーニング＋有酸素運動＋姿勢改善ストレッチの60分コースお疲れ様でした。
KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
佐藤
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30代40代からはじめる加圧トレーニング！！
二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ
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