川口市40代女性・運動したい・体硬い・痩せたい・加圧トレーニング
川口市40代女性のお客様
運動をして運動不足を解消したい
体が硬いので柔らかくしたい
筋肉をつけながら痩せたい
というご希望に合わせて加圧トレーニングメニューを行いました。
普段運動を全くしないということでしたが、加圧トレーニングはそういった方にも簡単にできるプログラムとなっています。
加圧トレーニングを行うことで全身の毛細血管が柔らかくなってきますので
筋肉も同時に柔らかくなってきます。
加圧トレーニングとストレッチを組み合わせて柔軟性を高めていきます。
筋肉の柔軟性が高まることで可動域が広くなり、代謝が活発になってきます。
加圧で分解した脂肪を少しずつ燃やしていきましょう。
また次回お待ちしております。
加圧トレーニング＋ストレッチの60分コースお疲れ様でした。
KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
佐藤
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30代40代からはじめる加圧トレーニング！！
二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ
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