夏までにダイエットしたい！
こんにちは。
川口にある加圧トレーニングスタジオです。
腕周りの筋力アップと全身のシェイプアップが目的の方の体験後、一回目のレッスンでした。
前半は筋力トレーニング、後半は加圧トレーニング、最後は有酸素運動運動という流れでメニューをご提案させて頂きました。
今回初めての測定でしたが、体組成を計ることで筋肉が多いことがわかりましたね。
素晴らしい筋肉量でした！
今ある筋肉をフル活用して目標の夏までのダイエットを成功させましょう！
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☆川口にある初心者優先の加圧トレーニング☆プライベート空間で集中できます☆
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プライべートサロンH&S KAWAGUCHI
http://kawaguchi-kaatsu.com/
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