加圧トレーニングはキツイんでしょ？辛いんでしょ？痛いんでしょ？
よく言われます笑
加圧トレーニングって
キツイんでしょ？
辛いんでしょ？
痛いんでしょ？
よく言われるKTI
Kitsui
Tsurai
Itai
ネットで検索するとたくさん出てきます。
加圧トレーニングは
キツイです。
辛いです。
痛いです。
初めての方には向きません。
とまで書いてあるブログやコメントもありました。
実際は
そんなことないんですけどね。
もしそれが本当なら
私のおばあちゃんは
加圧トレーニングを週２回もやっていません笑
◆私のばあちゃんの記録はこちら
加圧トレーニング人気が出てから
- 類似品の販売、購入
- 間違った運動方法
- トレーナー主体の指導
が増えてきています。
加圧トレーニングを安全に受けていただくためには
（１）その施設が正規認定されているのか？
（２）有資格者が直接指導してくれるのか？
（３）年に２回以上本部主催の勉強会に参加しているのか？
を確認してみてください。
この３つが揃っていれば
キツイ
辛い
痛い
は防げるはずです。
加圧トレーナー
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
佐藤
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