産後ダイエットには骨盤の歪みを整える運動方法が効果的
産後ダイエットをしたいあなたへ向けて書いています。
レッスンの際にもお話をしますが
産後ダイエットには骨盤の歪みを整える運動方法が効果的です。
出産前に比べると骨盤が緩み、筋力が衰え、
骨盤の歪みが出ると
体を支えることが難しくなって
姿勢が悪くなり、
肩こり、腰痛、肥満、肌トラブルなど
になってしまうことがあります。
どこの筋肉が緩いのか
どこの筋肉が硬く血流が悪くなっているのか
を見極めて
出産前の美しく引き締まったボディ
を取り戻しましょう！
といっても
なかなか一人では美ボディに戻れないのが現状。
産後太りのまま諦めるしかないのかな。。。
諦めるのはまだ早いですよ！！
産後ダイエットのお悩みなら私にお任せください＾＾
川口にある子供連れOKの
プライベートサロンH&Sでは
体の歪みチェックや生活習慣などのチェックを行った後
体を引き締めることができる加圧トレーニングと
骨盤の歪み調整プログラムを実施して
出産前の美ボディにタイムスリップすることが可能です！！
詳しいことは
過去のブログや『初めての方へ』
でご紹介していますので
ぜひ読んでみてください。
今なら
お試し体験をキャンペーン価格で行っていますので
ぜひこの機会にご利用ください。
加圧トレーナー
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
佐藤
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川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ
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二の腕、太もものお悩みならお任せください★ミ
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