川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

花粉の飛散がニュースでやっていましたね。

 

 

花粉症の方にとっては大ニュース！！

 

 

でも

花粉症だからといって有酸素運動しないなんてもったいない！！

 

 

確かに

外を30分ウォーキングしたり

ランニングするのは

花粉を吸いこみながら行っているので

負担が大きいです。

 

 

ですが、

室内で有酸素運動ならどうですか？

 

 

室内なら

花粉を吸いこまないで有酸素運動ができます！！

 

 

加圧をして

そのあとに部屋の中で有酸素運動。

 

 

そんなことできるんですか？

 

 

って言われますが、

それができるんです笑

 

 

けっこう体の芯からポカポカになりますよ！！

 

 

どんなことをやるかは

お試し体験の際にお伝えしますね。

 

 

逆にこんなことできますか？

とご提案していただけたら

メニューに組み込むことも可能です。

 

 

花粉症でお困りの方は

H&Sで有酸素運動！！

 

 

花粉症アレルギーを抑える食事

運動方法などもご提案させていただいてます^^

 

 

もしお役に立てそうであれば一度お問い合わせください！！

 

 

加圧トレーナー

ダイエットプロフェッショナルアドバイザー

佐藤

 

 

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