産後の骨盤の歪み改善◆ウエストを引き締める
産後は骨盤が歪んで姿勢が乱れる
ウエストが緩んでお腹まわりがたるむ
ことがあります。
それを改善するには
加圧トレーニングで血流を良くして
筋肉をほぐし
姿勢を正しい位置に戻し
インナーマッスルを刺激する
ことが大切です。
そうすることで
骨盤の歪みを改善し
ウエストを引き締めること
ができます。
産後すぐにトレーニングできなくても
焦る必要はありません。
体調が良くなってから
あなたのペースで始めてみてはいかがでしょうか＾＾
もしわからないことがありましたら
一度ご相談ください。
加圧トレーナー
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
佐藤
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川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ
加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！
30代40代からはじめるダイエット！！
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プライべートサロンH&S KAWAGUCHI
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