30代40代になってくると
美意識が高くなってきます。
ですが、
残念ながら
２０代の頃のような美を保つことは難しくなってきます。
私たち人間は
20歳を過ぎると
成長が止まり
再生よりも
老化が強くなってくるからです。
筋肉が衰え体力が低下し
判断力が衰え
バランス力が低下し
皮膚はシワやたるみ、シミが増え
お腹がたるみ
下半身は冷え
太りやすくなります。
母親のお腹から誕生した赤ちゃんは
手が動くようになり
脚が動くようになり
体幹が使えるようになり
どんどん成長し20歳を迎えます。
赤ちゃんから20歳まで
身長も
体重も
言葉も
成長していないってこと、ないですよね？
この成長に関わってくるのが
成長ホルモンです。
これがあるから
力が強くなり
起き上がれるようになり
心も体も神経も成長するんです。
成長ホルモンは
分泌が高まるタイミングがあります。
一つは
運動した後です。
もう一つは
寝ている間です。
例えば
普段、運動不足だと年をとっているように
見られてしまうことがよくあります。
サッカーの元日本代表三浦和良選手
メジャーリーガーのイチロー選手
は普段からトレーニングや運動をしているので
年よりもずっと若く見られますよね。
あと
睡眠不足だと次の日どうですか？
疲れが回復せずに残っているので
姿勢が悪くなってしまい
余計疲れが溜まり
ストレスが溜まり
老化が進んでしまいます。
なので
美を保つためにすることは
２つです！
・継続的な運動をすること
・十分な睡眠をとること
この２つを行うことで
きっと美を保てるようになります。
ですが、
実際に30代40代になってみると
運動もしていたし、
睡眠もしていた。
けど
美が保てない！！
という方が非常に多いのが現状です。
その２つだけでは
20歳の時のまま
時間をストップさせることは困難です。
20歳までの成長に欠かせないもの。
それが
運動した後
寝ている間
に高い分泌量を期待できるものはないのだろうか。
昔、お金持ちの方たちは
亡くなった方の脳から成長ホルモンを注射で抜き取り
体内に注入したという実際の話もある。
病院で美容のために
成長ホルモンの注射をしてくれるところもあるけど
さまざまな副作用があってリスクが大きい。
副作用がなくて
無理なく続けられて
成長ホルモンの分泌が高められるもの。
それが
加圧トレーニングです。
加圧トレーニングは
という臨床データがあります。
そして
薬を使ったり注射を打つことがないので
副作用がありません。
極めて軽い負荷で運動するので
誰でも続けることができます。
人生で運動をしたことがない女性でも
トレーニング３ヶ月で富士山登頂の夢を叶えた実績もあります。
ちなみに
実際に加圧トレーニングを取り入れて
美を保っている有名人は
女優の石原さとみさん
女優の深田恭子さん
女優の坂口杏里さん
ファッションモデルの菜々緒さん
ほかにも
妊娠、出産を経験しても美を保っている方もいます。
女優の釈由美子さん
ファッションモデルの加藤ローサさん
みなさんがなぜ加圧トレーニングを選ぶのか？
答えは簡単です。
効率がよく、短期間で効果が期待できるから。
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