おはようございます。
川口で加圧トレーニングによるダイエットならプライベートサロンＨ＆Ｓ
のダイエットプロフェッショナルアドバイザー佐藤です。
昨日おとといのクリスマスは
楽しく過ごすことができましたか？
たまには
家でのんびり過ごすのものですね＾＾
ですが
体の健康を考えると
たまにでいいなって思いました。
じっとしていると
低体温でなかなかポカポカに暖まらないですし
指先脚先がキンキンに冷えて痛いくらいです。
寒くて血管が収縮してしまうと
筋肉が硬くなり動きがにぶくなってしまって
動こうという気持ちも薄れてしまうんですよね。
動かないと筋肉も動かないので
血流も良くないまま。
体温はなかなか上がらず
指先脚先までキンキンに冷たくなってしまいます。
冷たくなると血管は硬く柔軟性がなくなってきます。
そして
体温が低いことで
病気のリスクも高くなってしまう可能性が高い
ので注意が必要です。
たとえば、
すき焼き鍋を常温で置いておくとどうなりますか？
肉は固まって
脂も白く固まってしまったってこと経験ないですか。
主婦の方ならこういった光景を見ると思います。
これが動物の脂。
私たちも動物なので
同じことが起こります。
脂分を食べた後
体が暖まらないとどうなると思いますか？
内臓壁は？血管内は？
食事をした後は
脂を溶かしてあげることを実践と良いと思います。
プライベートサロンＨ＆Ｓでは
加圧トレーニングで体温を上げて
血管の柔軟性を摂り戻し
血流を改善し
食後の脂肪を分解し燃焼させることができます。
という方は
加圧トレーニング30分がオススメです。
そして
は加圧トレーニング60分がオススメです。
加圧トレーニング30分で血流を良くしたあとに
骨盤の歪み改善プログラムで姿勢が良い状態をつくります。
姿勢が良くなることで
血流もスムーズに流れるようになるので
より体調管理がしやすくなります。
体がポカポカになって血管が柔らかくなってからの
骨盤の歪み改善プログラムで
本来の血流を取り戻しましょう。
トレーニングしている時だけではなく
家に帰ってからも血流が良い状態が保てるように
メニューをお作りしているので
終わってからも体の変化を実感していただけます。
まずはお試し体験からお申込みください。
加圧トレーナー
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
佐藤
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加圧トレーニングお試し体験してみたい♪♪
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