80代女性のダイエットトレーニング
今日も80代女性のダイエットトレーニングでした。
昼以降に雨がザーザー降るという天気予報を見て午前中の空いている時間に変更で加圧トレーニングをやりました。
年を重ねると筋力低下が原因で姿勢が悪くなったり太ったりするので、加圧トレーニングで予防をしています。
あとは、膝の痛みの解消。
加圧トレーニングを知る前までは、膝が痛い、膝が痛いと会うたびに口癖のように言ってましたが、
加圧トレーニングを始めてからは、膝の嫌味が和らいできたようで調子がよさそうです。
痛み止めの注射も頻度が減ってきてよかった。
やっぱり加圧トレーニングって回復力もアップするんですね！
靴を履くときも座りながらだったのが、今では立ちながら履けるようになりました。
それってスゴイ！
実年齢80代ですが、最近は体年齢が69歳！！
歩くペースも早くなってますます元気♪
まずは、無料カウンセリングできっかけづくり♪
⇒⇒⇒無料カウンセリングに申し込む👈👈👈
加圧トレーニング体験でとりあえずお試し♪♪
⇒⇒⇒60分加圧トレーニング体験に申し込む 👈👈👈
加圧トレーニングで二の腕グッとエクササイズ
プライべートサロンH&S KAWAGUCHI
http://kawaguchi-kaatsu.com/
〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12
tel：048-494-8088
mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com
受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休
facebook： facebook
ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/
twitter: https://twitter.com/KaatsuS
