9月の加圧トレーニングメニュー
こんにちは!
川口で加圧トレーニングをしているプライベートサロンH&Sの佐藤です。
今月の加圧トレーニングメニューは、
・肩こり解消(猫背予防)
・二の腕シェイプ(腕の引き締め)
・太もも筋力アップ(脂肪燃焼効果アップ)
を中心に行っています。
秋冬になると気温が下がりどうしても脂肪が溜まりやすくなってしまいます。
全身ぽっかぽかで血流が良くなる加圧トレーニングを行うことで余分な脂肪をすっきりさせちゃいましょう!
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特に、加圧トレーニングで肩まわり、二の腕のトレーニングをすることで姿勢を改善することができ、肩こり解消や脂肪が溜まるのを防いでくれます。
また、肩まわりや二の腕を引き締めることで顔のむくみも解消することができます。
ほかにも、加圧トレーニングで太ももを引き締めることで腰痛予防や脂肪燃焼の効率がよくなります。
最近メディアでも取り上げられている開脚だってできるようになりますよ♪
太りやすい冬になる前にまずは加圧トレーニング体験から!
下記のリンクからお問い合わせください。
ご予約をお待ちしております。
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加圧トレーニングで二の腕グッとエクササイズ
プライべートサロンH&S KAWAGUCHI
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〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12
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