トレーニング時間の決め方-メニュー
川口で加圧トレーニングをしているプライベートサロンH&Sでは、加圧トレーニング時間を15分、30分、60分と分けています。
どの時間にしたらよいか、迷われている方も多いと思います。
加圧トレーニング15分は、一部位だけのトレーニングがご希望の方。
加圧トレーニング30分は、二部位以上のトレーニングがご希望の方。
成長ホルモンの分泌を促す部分だけお手伝いさせていただきます。
加圧トレーニング60分は、上半身と下半身のトレーニングに加え、脂肪燃焼やリラックス、筋力アップ、調整系のエクササイズをご希望の方。
成長ホルモンの分泌時間をフル活用して、効果を最大限に引き出します。
という感じで目的別に選んでいただけるようにしています。
加圧トレーニング30分は、経験者や体型維持をしたい方などが多いです。
初めての方やストレス解消、リラクゼーションも必要としている方は、心身ともにケアできる加圧トレーニング60分をご希望されます。
本当に体を改善するのに必要なのは60分だそうなので、この時間のメニューも作りました。
ご来店の際にその日の体調や不具合などをお尋ねしますので、それに合わせてトレーニング内容を決めさせていただくこともありますし、ご希望のトレーニングをお聞きすることもあります。
お客様のご希望に柔軟に対応できるのが個人店の強みです＾＾
川口の加圧トレーニングプライベートサロンH&Sまでお気軽にご相談ください～
ただいまプライベートサロンH&Sでは
加圧トレーニング体験を受け付けております。
川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方
お問い合わせください★
ダイエットするなら加圧トレーニングがオススメ
プライべートサロンH&S KAWAGUCHI
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