芸能人やモデルの間で流行りのトレーニング

2016年07月03日

川口で加圧トレーニングをしているプライベートサロンH&Sの佐藤史隆です(o^^o)

こんにちは！！

今日は、今芸能人やモデルの間で流行りのトレーニングをご紹介します☆

当サロンでも行っている『加圧トレーニング』です！！

加圧って名前が痛そうだし、トレーニングってなんかキツそう！！ってよく言われます＾＾；

簡単に説明すると。。。

加圧トレーニングとは、加圧トレーニング専用のベルトを腕や脚の付け根に巻き、血流を制限することで軽い負荷なのに重い負荷を持っていると脳に勘違いさせるトレーニングです。

加圧トレーニングをすることで成長ホルモンの分泌が高くなり、体を修復、成長させてくれます。

成長ホルモンは、血液と一緒に全身に流れ、脂肪を分解してくれるので体脂肪が気になる方や血糖値が気になる方には特にオススメのトレーニングです。

ほかにも、血流を制限してトレーニングすることで血管が柔らかくなり、柔軟性を取り戻すので、筋肉痛にもなりにくく、ケガからの回復も早く、美容や美肌にも良い影響を与えてくれます。

筋肉も若くなって、ケガの回復も早くなって、血行がよくなって、美肌にもなって、美容にも効果があるトレーニングって、加圧トレーニングくらいじゃないですかね。

効果がたくさんありすぎて書ききれません！！

ぜひ、ご興味がある方は、川口の加圧トレーニング　プライベートサロンH&Sにお問い合わせください＾＾

ただいまプライベートサロンH&Sでは

加圧トレーニング体験を受け付けております。

川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方

お問い合わせください★

※ダイエットでお悩みであればぜひ、お気軽にご相談ください。
レッスン中だと電話に出られないことが多いので、メールにてお問い合わせください。

ダイエットするなら加圧トレーニングがオススメ

プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI
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