夏ダイエット-食べながらキレイになる方法
川口で加圧トレーニングをしているプライベートサロンH&Sです。
夏ダイエットには息抜きも大事だと考えています。
よくあるダイエットコースだと
コレ食べないでください
アレ飲まないでください
と言われたことがある方も多いはず。
食べたい飲みたいを我慢した結果、一ヶ月、二ヶ月に我慢の限界で欲が爆発。
せっかく我慢していたのに食べてしまったために止まらなくなりリバウンド。
食べてしまったことに罪悪感を感じて気持ちも落ち込んで。。。
そういった経験をしたことがある方って結構多いんです。
ダイエットは我慢大会ではないので、食べたいときは食べたほうがいいです。
飲みたいときは飲んだほうがいいです。
どうして。
体が求めているから。
頭がそう指令を出しているから。
夏にダイエットは特に栄養の消費が激しいので食べたほうがいいです。
むしろ食べてください笑
プライベートサロンH&Sでは、加圧トレーニングしながら普段の食事はしっかり食べてもらっています。
それもあって効果を感じてくださるお客様もたくさんいらっしゃいます。
脂肪を燃やすにも栄養が必要ですからね。
糖を消費するにも栄養が必要ですからね。
健康にも美容にも栄養が必要です。
この夏にダイエットを始めるなら食べながらキレイになる方法がオススメです＾＾
ただいまプライベートサロンH&Sでは
加圧トレーニング体験を受け付けております。
川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方
お問い合わせください★
加圧トレーニングによるダイエットなら
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