運動と食事のバランス
川口で加圧トレーニングをしていますプライベートサロンH&Sです。
体作りには絶対に必要な３つのポイントがあります。
運動、休息、食事。
どれも大切ですが、特に気をつけてなければいけないのが食事。
運動 対 食事 が
2 : 8
と言われるほど食事は大切なんです。
運動前の食事。
運動後の食事。
運動しない日の食事。
気にしながら食べいますか？
それとも好きなものを好きなだけ食べていますか？
ただいまプライベートサロンH&Sでは
ただいま加圧トレーニング体験を受け付けております。
人数に限りがございますのでご希望される方はお早めに。
川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方
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プライべートサロンH&S KAWAGUCHI
http://kawaguchi-kaatsu.com/
〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12
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