体重－10ｋｇダイエットを達成したファスティング【残り2名様】

 

 

 

◆加圧専門パーソナルトレーナーのブログ

 

パーソナルトレーニングを仕事にして10年になります。

 

・ウエイトトレーニング

・ダンベル、バーベルトレーニング

・チューブトレーニング

・ＳＡＱトレーニング

・スタジオエクササイズ

・パーソナルトレーニング

・加圧トレーニング

など

いいよと言われてやったトレーニング。

 

その中で気付いたのが、体の内側のこと。

 

どれだけ汚かったかってこと。

 

食品添加物（薬）、保存料、安息香酸、防腐剤、着色料、トランス脂肪酸（マーガリン）、砂糖、人工甘味料、動物性脂肪、ワクチン予防接種、アルコール、たばこ喫煙（私は吸いません）・・・。

 

それに気づかせてくれたファスティング。

それをキレイにしてくれたファスティング。

体型を全くといっていいほど変えてくれたファスティング。

 

 

 

◆加圧トレーナーが行ったファスティング

 

加圧トレーニングを始めてから体型は大きく変わりましたが、プラスすることでさらに体の変化につながったファスティング。

 

エステプロラボ®のファスティングです。

 

お客様にも必要であればご提案していますし、なにより自分自身の健康と美容のために摂取しています。

 

今回、夏の食事、飲み物が乱れているというわけではないですが、一度リセットということでファスティングを行いました。

 

 

◆ファスティングを行って体重が激減

 

今回で3回目。

 

【体重－10ｋｇダイエットを達成】

 

2022年1月体重70ｋｇ

2022年8月体重60ｋｇ

 

体重－10ｋｇを達成したのはファスティングのおかげといっていいかも。

 

夏の汚れた体の内側をキレイにするファスティングセットは早くも【残り2名様分】となりました。

 

一般財団法人内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラーの私がオススメするエステプロラボ®のファスティングセット。

 

エビデンスがあるので安心してご提案できます。

 

夏の食べ過ぎ飲み過ぎのリセットに。

 

ファステイングをしたい方は、プライベートサロンH&Sにお任せください。

 

 

 

【詳しくはこちら】

 

 

 

【美容と健康のお手伝い】

プライベートサロンH&S

・加圧パーソナルトレーニング

・ファスティングカウンセラー

佐藤　史隆

 

2022年1月の加圧トレーナー

 

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2022年8月の加圧トレーナー