ブログ
体重10キロ落とすにはゴールデントライアングル！
こんにちは！！ 川口の加圧トレーニングインストラクター プライベートサロンH&Sの佐藤史隆です＾＾ リオ五輪熱いですね！！ 日本代表のメダルラッシュどこまでいけるか！！ 残りあと一週間が見逃せません★ ◆◇◆ 8月ワンコインダイエットキャンペーンについて先着10名様とお伝えしましたが、お問い合わせが多く、体験まで受けていただける方がいらっしゃいましたので、残数が少なくなりました。 お客様のご希望で多いのが、 体重10キロ落としたい！！ というご要望。 健康的に体重を落とすにはそれなりに時間がかかります。 がしかし、 短期間で可能にするのが加圧トレーニング オリンピック選手も導入しているトレーニング方法です。 密かな人気で、加圧トレーニングを知っている方は一度は経験しています。 知らなかった方は、わかりやすくご説明しますので、聞いてくださいね＾＾ …
鎖骨がキレイになると二の腕が細くなります！
ブログを読んでいただきましてありがとうございます＾＾ 川口で加圧トレーニングが受けられるプライベートサロンH&Sの佐藤史隆です。 突然ですが、 あなたの鎖骨はくっきりと浮かび上がっていますか？ 鎖骨がキレイな人って女性らしさをグッと増して魅力的ですよね。 ですが、鎖骨が見えないとなんとなくポッチャリに見られたり。 向き合って話をする際に印象に残りやすい鎖骨まわり、デコルテまわり。 とても大事な部分なのでしっかりしたボディケアが必要です。 痩せていても鎖骨が見えないという方もいらっしゃいますが、それには原因があります。 ◆痩せていても鎖骨が見えない原因◆ ・老廃物が溜まっている ・首まわりの筋肉が凝っている ・むくみがある ・姿勢が悪い などです。 もちろんデコルテに余分な脂肪がついてしまっていることもありますが、鎖骨は老廃物の流れるリンパの最終地点で老廃物が溜まりやすいところです。 それによってむくみが出て鎖骨が埋もれてしまうケースも非常に多いんです。 なので、日ごろからキレイな鎖骨とデコルテラインを保つボディケアが必要なんです。 …
太い二の腕を細くしたいと悩んでいる40代のあなたへ
こんにちは＾＾ 川口にあるプライベートサロンH&Sの佐藤史隆です！ 年々二の腕が太くたるんでくるのはなぜ？ 答えは、二の腕の筋肉、上腕三頭筋が年と共に衰えてくるからです。 特に、30代～40代になると急に衰えてきます。 二の腕は、上腕三頭筋によって引き締められ、支えられていますが、この筋肉が衰えると引き締めてくれるものがなくなるので、振袖のようにたるんでしまい、二の腕が太く見えてしまいます。 二の腕を細く引き締めるトレーニングで振袖タルタルは解消できます。 トレーニング これだけで十分です。 毎日コツコツやればOKです。 二の腕ぷよぷよはデスクワークが原因です。 デスクワークで力を使わなくなったことで二の腕が太くなってしまうんです。 60分に一回簡単なエクササイズを行うことでこの問題は解消されます。 気分転換にもなりますし、二の腕も細くなりますし、一石二鳥です。 やってみてください。 40歳からのボディメイクはコチラ ↓↓↓↓↓↓↓ 40歳からのボディメイク 加圧トレーニングで菜々緒さんのスリムボディはコチラ…
体験のお問い合わせをいただきました
川口で加圧インストラクターをしている佐藤史隆です＾＾ 2016年リオデジャネイロオリンピック盛り上がってますねぇ！！ 錦織選手が96年ぶり表彰台にのぼりました！ 世界ランキング5位のナダル選手が一歩も動けないショットをバンバン打って、見事に銅メダルを獲得！！ おめでとうございます★ 2020年東京オリンピックは金メダル！！！ ◆◇◆ 本日も体験のお問い合わせをいただきました。 秋のマラソンに向けてダイエットと内臓脂肪を落とすために加圧トレーニングを取り入れて短期間で体を作りたいとのこと。 ダイエットと内臓脂肪を減らすのは、有酸素運動が必要ですので、加圧トレーニングと有酸素運動のメニューをご提案させていただきました。 オリンピックもあと一週間で終わり、スポーツの秋に突入してきます。 秋になったらスポーツを始める！登山デビューする！という方も多いのではないでしょうか。 スポーツライフを楽しむ為には、ケガをしないように体の準備が必要です。 そろそろ体づくりをはじめてみてはいかがでしょうか。 まずは、無料カウンセリングできっかけづくり♪ ⇒⇒⇒無料カウンセリングに申し込む👈👈👈 加圧トレーニング体験でとりあえずお試し♪♪ ⇒⇒⇒60分加圧トレーニング体験に申し込む 👈👈👈 …
二の腕の太さやたるみが気になっているあなたへ
こんにちは＾＾ 川口のプライベートサロンH&S佐藤です。 モデルや女優を中心に女性に人気の加圧トレーニングをつかったダイエットトレーニングを行っています。 薄着の季節になって、二の腕の太さやたるみが気になっていませんか？ 秋、冬にはわからなかった太さが夏になると丸裸！！ 露出が多い夏だからこそ引き締まった二の腕でいたいものです。 ◆二の腕が太くなってしまう原因◆ 脂肪 夏は暑いので、外出も控えて、冷房クーラーがガンガン聞いた寒い場所に一日中いるという方もいらっしゃいます。 運動不足に加えて、脂肪が硬くなってしまい、二の腕が太くなってしまいます。 たるみ 二の腕まわりには、上腕二頭筋と上腕三頭筋という筋肉があります。 二の腕にあたるのは、上腕三頭筋。 高いところの物をとるときや物を押すときに使う上腕三頭筋は、最近では日常であまり使われなくなってきました。 筋肉が鍛えられないと衰えてしまうので脂肪が溜まってたるみの原因となってしまいます。 肘を曲げたまま二の腕をつまんだときに皮膚が伸びてしまうなら、たるんでいるということになります。 セルライト 二の腕の筋肉が衰えてしまうと、老廃物を運ぶリンパ液の流れも悪くなってしまいます。 そうすると、二の腕周辺にむくみが出てきます。 さらに、老廃物の流れが悪くなり溜まってしまうことで、脂肪に老廃物が付着して硬い脂肪になりセルライトになってしまいます。 セルライトは老廃物をさらに溜め込み肥大化してしまうのでできれば予防と早期対策が必要となります。…
