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2022年07月31日

夏のダイエットは短時間でできる加圧トレーニングがオススメ

夏のダイエットは短時間でできる加圧トレーニングがオススメ   プライベートサロンH&Sでは、この夏8月の加圧トレーニングお試し体験のお問い合わせを受付中です。   ●熱中症対策に加圧トレーニング ●冷え性むくみに加圧トレーニング ●サルコペニアやフレイル対策に加圧トレーニング   加圧トレーニングで、血管の柔軟性を保ち血行を良くして、体調不良を改善に導いていきましょう。   パーソナルトレーニング 佐藤    

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2022年07月30日

ダイエット・美容・健康の食事は0歳児から学ぼう!【加圧トレーニング】

ダイエット・美容・健康の食事は0歳児から学ぼう!【加圧トレーニング】     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 ダイエット・美容・健康の食事は0歳児から学ぼう!【加圧トレーニング】 ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   ダイエット・美容・健康のために食事に気を付けているは多いと思います。   例えば、 コンビニ食をやめる インスタント食品をやめる 食品添加物をやめる   細かくあげると色々出てきてしまいますが、そういった食事に気を付けているのではないでしょうか。   私自身は、2回ファスティングを行い、体重減、体脂肪率減、筋肉量維持をしています。   ファスティングの質が良かったことと加圧トレーニングで短時間で体づくりをしていたからかもしれません。   ファスティング後は、運動で加圧トレーニングを週1回程度。   食事は、0歳児と同じ離乳食を食べています。   0歳児の離乳食は、コンビニ食ではないですし、インスタント食品ではないですし、食品添加物も限りなくゼロに近いものを食べています。   0歳児だけの話ではなくて、大人もコンビニ食を食べない、インスタント食品を食べない、食品添加物の多いものは食べない、といった自分なりのルールを決めておくと、ダイエットも、美容も、健康もコントロールしやすくなるかもしれません。   食事のことは0歳児から学ぼう!   ご興味のある方は、ぜひ0歳児の離乳食を食べてみてください。   食べ物のことがわかってきますよ。       【美容と健康のお手伝い】 プライベートサロンH&S ・加圧パーソナルトレーニング ・ファスティングカウンセラー 佐藤 史隆  …

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2022年07月29日

【夏休み】川口市70代女性のお客様 孫と加圧トレーニング

【夏休み】川口市70代女性のお客様 孫と加圧トレーニング     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 【夏休み】川口市70代女性のお客様 孫と加圧トレーニング ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   保育園、幼稚園、小学校、中学校、高等学校、大学、専門学校。   お子様がいる方は、夏休みですね。   川口市70代女性のお客様がお孫さんと加圧トレーニングにご来店されました。   加圧トレーニング中のお孫さんは、バランスボールに乗ってみたり、弾ませてみたり、新しい遊びを考案していました。   小学生は発想がユニークですね。   川口市70代女性のお客様は、週1回か週2回で運動不足解消を行っています。   また次回も加圧トレーニングでサポートしていきます。       夏の加圧トレーニングお試し体験の予約を受け付け中       【美容と健康のお手伝い】 プライベートサロンH&S ・加圧パーソナルトレーニング ・ファスティングカウンセラー 佐藤 史隆     このブログは、 【夏休み】川口市70代女性のお客様 孫と加圧トレーニング でした。   ~~いっしょに読みたいブログ~~   出産前の体に戻したい!体力向上したい!川口市30代女性 http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/6858/…

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2022年07月29日

新しいホームページができました 

新しいホームページができました      こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 新しいホームページができました ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   新しいホームページができました       ◆新しいホームページURL https://kawaguchi-kaatsu.net/       【美容と健康のお手伝い】 プライベートサロンH&S ・加圧パーソナルトレーニング ・ファスティングカウンセラー 佐藤 史隆     このブログは、 新しいホームページができました でした。   ↑ ↑ タッチ ↑ ↑ LINEでお友だちになってください☆彡 ◆加圧トレーニングとは◆   ◆お客様の体験レポート◆   ◆口コミ・お客様の声◆     ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス…

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2022年07月28日

KAATSU加圧トレーニングの資格取得をご希望の方へ

KAATSU加圧トレーニングの資格取得をご希望の方へ   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 KAATSU加圧トレーニングの資格取得をご希望の方へ ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   プライベートサロンH&Sでは、マンツーマンのパーソナルトレーニングを行っていて、KAATSU加圧トレーニングを採用しています。 (KAATSU JAPAN)   加圧トレーニングの資格をこれから取得したい方のための情報も配信しています。   パーソナルトレーナーのスキルアップとして加圧トレーニングの資格を取得したい 個人事業主として独立して活動するために加圧トレーニングの資格を取得したい 親や子供の健康的な体づくりのために加圧トレーニングの資格を取得したい など   加圧トレーニングインストラクター資格を取得したい方は、プライベートサロンH&Sにお問い合わせください。   学科は、自宅でeラーニング。 実技は、プライベートサロンH&Sで実施。   KAATSU JAPAN認定加圧スペシャルインストラクターの私佐藤がご案内します。       【美容と健康のお手伝い】 プライベートサロンH&S ・加圧パーソナルトレーニング ・ファスティングカウンセラー 佐藤 史隆     このブログは、 KAATSU加圧トレーニングの資格取得をご希望の方へ でした。   ~~いっしょに読みたいブログ~~   出産前の体に戻したい!体力向上したい!川口市30代女性 http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/6858/…