川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

赤ちゃん妊娠中（マタニティ）の女性の食事　何を食べてますか？   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 赤ちゃん妊娠中（マタニティ）の女性の食事　何を食べてますか？ ということで書いていきます。     **********     ◆加圧トレーナーのブログ   これから妊娠を希望している女性、今赤ちゃんを妊娠中（マタニティ）の女性に向けて書いています。   妊娠すると見た目とか、体重とか気になりませんか？   プライベートサロンH&Sでは、多くの産後ママが加圧トレーニングに通われてきました。   ほとんどの方が言ってました。       一人のときは、どんなに魅力的なボディラインでも、赤ちゃんを妊娠すると体重が増えて、体脂肪も増えてポッチャリ、支えきれなくなった骨盤は歪んでボディラインが崩れてしまう原因に。       そうならないように！   ということで、妊娠中もちょこっとダイエット、という感じで試みる方も実際にいらっしゃいます。       突然質問しますが・・・。   妊娠中はどんな食事をしていますか？       カロリーを気にしてパンだけ。 お腹が空いていないからインスタントスープだけ。       カロリーは摂れると思いますが・・・。   それを食べて どんな栄養が摂れますか？  …

川口市40代女性　加圧トレーニングのお試し体験　アーティスト   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 川口市40代女性　加圧トレーニングのお試し体験　アーティスト ということで書いていきます。     **********     ◆加圧トレーナーのブログ   先日、川口市40代女性のお客様の加圧トレーニングお試し体験を実施しました。   ～加圧トレーニングの目的～ ・筋肉をつけたい　筋力アップ持久力アップ ・アーティストとしてのパフォーマンス向上 ・脚（下半身）を力強く踏み込む力 ・腹筋などの体幹を鍛えてバランス向上   加圧トレーニングを使って全力でサポートしていきます。       ◆加圧トレーニングとは◆   ◆お客様の体験レポート◆   ◆口コミ・お客様の声◆     ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088 MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間　09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～…

雑誌anan（アンアン）買っちゃった♪パーソナルトレーニングジムで紹介   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 雑誌anan（アンアン）買っちゃった♪パーソナルトレーニングジムで紹介 ということで書いていきます。     **********     ◆加圧トレーナーのブログ   昨日友達とこんな話になりました。   『雑誌anan（アンアン）買っちゃった♪ パーソナルトレーニングジムで紹介されてるね！ 豊洲、銀座、川口で3番目！！』       そうなんです。   プライベートサロンH&Sは、雑誌anan（アンアン）2021年1月21日号SnowMan表紙に掲載されているんです。   全国のコンビニや書店に置かれるんですが、けっこうコンビニではもう売り切れになっているお店もあったりするようで、見つけるのが大変だったと言われました。   いくつもお店を回って探してくれて、購入してくれた友達。   本当にうれしいです。   友達も言ってたんですけど、   ◆パーソナルトレーニングジムの紹介ページ◆ 1位　豊洲のパーソナルトレーニングジム 2位　銀座のピラティス専門店 3位　川口の加圧トレーニング専門店   3位に入ったのスゴクナイ？   って言ってました。   周りのお店はやはり人気だろうなという雰囲気の店舗ばかり。   川口の加圧トレーニングがその中に入っているってなんか不思議な感じがしますが、うれしいです。   オープン5周年という時期の雑誌掲載でした。    …

隠れ肥満　隠れメタボにご注意！体脂肪チェックしてみて！   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 隠れ肥満　隠れメタボにご注意！体脂肪チェックしてみて！ ということで書いていきます。     **********     ◆加圧トレーナーのブログ   医療が進歩しても 科学が進歩しても 薬が開発されても 情報が拾いやすくなっても 楽してほしいものが手に入っても   減らない体重体脂肪。   そりゃそうです。   食べるものはいつも同じ。 インスタント、冷凍、コンビニ。 栄養の偏り。 炭水化物糖質、ブドウ糖、脂質が多い食事。   運動不足で何もしてなければ、 体重、体脂肪は減りません。   燃えないものは 体に体脂肪、内臓脂肪、中性脂肪として残ります。   肉料理を作るときどうしていますか？   冷蔵庫、冷凍庫の肉を カチカチのまま食べてますか？   温めて、食べませんか？   透明になった脂肪が溶けて シンクに流れたり。   冷めたお皿には白い塊・・・。   動物の脂肪のかたまり。   人間も動物です。…

週末はコーヒーを飲みながらゆったり過ごしたい気分◆加圧トレーナーのブログ   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 週末はコーヒーを飲みながらゆったり過ごしたい気分◆加圧トレーナーのブログ ということで書いていきます。     **********     ◆加圧トレーナーのブログ   2021年今年の目標は、 『一日1ブログ以上発信する』 ということで、 いまのところ達成率100％の加圧トレーナーです。   パーソナルトレーナーで毎日ブログを書いている人って、ほぼゼロに近いのではないでしょうか。   本業は、パーソナルトレーナーですしね。   情報発信は、高いお金を払って業者に任せている、という人も多いと聞いたことがあります。   ですが、私はその両方をやっています。   これってすごいことなのでしょうか。       プライベートサロンH&Sが2015年10月17日に川口市にオープンしてから5年が過ぎました。   そして、最近よく思うのが、ブックマーク登録、お気に入り登録、してくれている方多いなぁと。   毎月増えてます。   ブックマーク登録やお気に入り登録して後で読んだり、時間があるときにまとめて読んだりしてくださっていると思うんですが、本当にうれしいことですね。   大手フィットネスクラブで働いていたときは、 『お前は、アピールが少ない』 と何度も怒られてましたが、そのことが懐かしいです。   私も加圧トレーニングをはじめてから成長したのでしょうか。   2020年11月には、東証一部上場のブライダル会社とお仕事をするようになりました。   2021年1月には、雑誌anan（アンアン）に注目のパーソナルトレーニングジムとして掲載されました。   2021年2月には、KAATSU…