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ダイエットは食事がポイント！簡単に痩せる方法とは？
ダイエットは食事がポイント！簡単に痩せる方法とは？ 【川口市30代40代女性が通う加圧ジム】 ◆川口市30代40代女性がダイエットで通う加圧ジム ダイエットするには筋力トレーニングやウォーキングなどの運動をすることも大事ですが、やっぱり食事が大きなポイントとなります。 運動2割、食事8割 と言われるくらい食事は大事です。 一週間で21回ほどある食事の栄養が偏っていてはなかなかダイエットできませんよね。 ダイエットのために食事を抜く、食べない といった選択をする方も多いですが、食事を食べないということは栄養が入ってこないのでこれもまたダイエットに苦戦します。 加圧トレーナーの私が実際に行っている食事は、一日3食しっかり食べること。 食事で簡単に痩せるには、炭水化物が、、、タンパク質が、、、脂質が、、、糖質が、、、といったことを心掛けることも大切です。 食事で摂る栄養がバランスよければ簡単に痩せることができます。 もし、ダイエットするために食事で悩んでいるなら、当ジムまでお問い合わせください。 30代40代女性のビフォーアフター 【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ジム プライベートサロンH&S ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤 史隆
エステプロラボの酵素ファスティングはじめました 【川口市30代40代女性が通う加圧ジム】
エステプロラボの酵素ファスティングはじめました 【川口市30代40代女性が通う加圧ジム】 ◆川口市30代40代女性がダイエットで通う加圧ジム エステプロラボの酵素ファスティングを昨日からはじめました。 目的は、 健康のため お正月太り解消 腸内環境を整える 血液をきれいにする 体脂肪減らす 内臓脂肪を落とす 免疫力を高める 筋肉量を維持向上する 食品添加物などの薬を排出 代謝アップ を期待しています。 エステプロラボの酵素ファスティングは、集中3日間ファスティングプログラムがあるので、今回はこれをおこなっています。 エステプロラボの酵素ファスティングは、 安息香酸不使用 保存料不使用 人工甘味料不使用 着色料不使用 香料不使用 113種類の発酵酵素が摂れる ワインと同じ木樽で自然発酵 といった特徴があります。 酵素ファスティングを開始して二回目の体重、体組成測定をしましたが、すでに体重－1ｋｇ達成。 明日から酵素ファスティングのみになるのでどれだけ毒素排出できるか楽しみです。 エステプロラボの酵素ファスティングでダイエットできた芸能人 【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ジム プライベートサロンH&S ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤 史隆
16時間断食の酵素ファスティングのやり方
16時間断食の酵素ファスティングのやり方 ◆エステプロラボ®酵素ファスティング 当ジムでは、エステプロラボ®の正規取扱店として登録されています。 16時間断食と呼ばれることもある酵素ファスティングをお客様にもご提案しています。 16時間断食は、ダイエットをしたい30代40代女子からとても人気があります。 酵素を摂るファスティングなので何も飲まない、何も食べない、というわけではありません。 16時間断食と呼ばれる酵素ファスティングの正しいやり方を知って、目的に合った正しいやり方で行いましょう。 30代40代女性のビフォーアフター 【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ジム プライベートサロンH&S ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤 史隆
【二の腕痩せ】エステと加圧の痩身メニューが効果的
【二の腕痩せ】エステと加圧の痩身メニューが効果的 ◆川口市30代40代女性がダイエットで通う加圧ジム 30代40代女性に人気の二の腕痩せ。 エステと加圧の痩身メニューで二の腕を引き締めるのが効果的です。 エステは、ハイパーナイフ®シリーズを使って、温め、潰し、引き締め、流す。 加圧は、加圧トレーニング®で血管を柔らかくして成長ホルモン290倍で思春期の体にタイムスリップ。 どちらも短時間で短期間で二の腕痩せを実現する条件がそろっています。 川口市で人気のエステティックビューティーサロンと加圧ジムが共同で痩身メニューをご用意しました。 ぜひ一度体験してみてください。 二の腕が引き締まった女性のビフォーアフターはこちら 【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ジム プライベートサロンH&S ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤 史隆
エステティシャンの資格を持つ女性スタッフ対応【ハイパーナイフの種類】
エステティシャンの資格を持つ女性スタッフ対応【ハイパーナイフの種類】 ◆川口市の加圧とエステサロンのコラボ 埼玉県川口市にある当加圧トレーニングジムは エステサロンels. BEAUTY SALON（エルズビューティーサロン） と共同で【痩身メニュー】をお作りしています。 エステティシャンの資格を持つ女性スタッフがカウンセリング、施術を行います。 els. BEAUTY SALON（エルズビューティーサロン）のエステティシャンが行う痩身メニューでは、主に4つのマシンを使ってボディメイクします。 ◆els. BEAUTY SALON（エルズビューティーサロン）の痩身マシン種類 1、wamu（ワム）ハイパーナイフ6®【温め】 燃焼とほぐしのWの効果を同時に実現 特殊な形状の2つのブローブより『燃焼』と『ほぐし』のWの効果を同時に実現します。 パワーを確実に深く伝え、脂肪分解と老廃物の排出を促すことで短時間で驚きのシェイプアップ効果を発揮します。 2、wamu（ワム）ハイパーシェイプ®【潰し】 吸引＋ローラーでセルライト筋膜まで徹底分解 ハイパーシェイプは従来よりも強力な吸引力と揉みほぐしローラーで硬いセルライトはもちろん筋膜の癒着やリンパの詰まりまで徹底的に分解します。 脂肪やセルライトを吸引しながらローラーで潰すことによって短時間で高い結果を出すことができます。 3、wamu（ワム）ハイパーウエイブ®【引き締め】 寝ているだけで筋トレの何倍もの効果を実現 独自の理論で開発されたクワトロインパクト波により自力では難しいコアな筋肉をトレーニングします。 またスリミングアシスト機能でリンパの流れをアップ。 寝ているだけで筋トレの何倍もの効果がありボディメイクと理想のボディキープを実現します。 4、wamu（ワム）ハイパーラドンマット®【流し】 驚きの発汗力で痩身効果を劇的アップ 低線量の放射線による穏やかな刺激で玉川温泉の岩盤浴気分が味わえます。 『育成光線』とよばれる赤外線で体の芯から温めていきます。 代謝がアップしその後のマシンの痩身効果を高めます。 さらに森林浴のようなマイナスイオンが発生しリラックスすることができます。 4種類のマシンの相乗効果があなたの『痩せた』『変わった』を加速する！ 短期間でリバウンドなしに痩せるには、通るべき正解がある。ワムのハイパーシリーズなら 【温め】⇒【潰し】⇒【引き締め】⇒【流し】 の4種類のマシンの相乗効果で全身どこでも思い通りのボディラインに導きます。…
