川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

川口市でダイエットジムをお探しなら週1回30分の加圧トレーニング 【川口市30代40代女性が通う加圧ダイエットジム】     ◆川口市でダイエットジムをお探しなら週1回30分の加圧トレーニング   埼玉県川口市に2015年開業して以来、たくさんのダイエット女子が夢を実現してきました。   当ジムでは、通われているお客様の90％以上が女性となっていて、30代40代女性が一番多いですが、10歳未満から90歳以上の方がご利用されています。   アンケートの結果 20代女子の悩み1位　ダイエット 30代女子の悩み1位　ダイエット 40代女子の悩み1位　ダイエット となっています。   そして、通われている女子が継続して通える理由の一つとして、 『週1回30分の加圧トレーニングだから無理なく続けられる』 ということがあります。   マンツーマンの加圧トレーニング（登録商標）なので短時間でも十分効果を期待できるのもメリットですね。   血行促進してポカポカになるので脂肪分解、脂肪燃焼しやすいのがわかりますよ。   川口市でダイエットジムをお探しなら週1回30分の加圧トレーニングを一度体験してみてください。       30代40代女性のビフォーアフター   口コミ・お客様の声   ダイエットのお問い合わせ       【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ダイエットジム プライベートサロンH&S   ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤　史隆

川口市で夏のダイエットをするなら週1回30分の加圧トレーニング 【川口市30代40代女性が通う加圧ダイエットジム】     ◆川口市で夏のダイエットをするなら週1回30分の加圧トレーニング   埼玉県川口市に2015年に開業して7周年を迎えた加圧トレーニングジムです。   ダイエットは一人じゃ続かない ダイエットしてもリバウンドしてしまう 食事を抜くダイエットはもうしたくない   プライベートサロンH&Sの加圧トレーニングジムなら大丈夫です。   一般財団法人内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー®の資格を持つ加圧トレーナーが、ダイエットのための運動と食事をサポートします。   夏のダイエットをするなら週1回30分の加圧トレーニングが30代40代女性から人気があります。   川口市でこれからダイエットをはじめるならプライベートサロンH&Sに一度ご相談ください。       30代40代女性のビフォーアフター   口コミ・お客様の声   ダイエットのご相談       【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ダイエットジム プライベートサロンH&S   ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤　史隆

ダイエットは太もも引き締めると体重が落ちやすい？ 【川口市30代40代女性が通う加圧ダイエットジム】     ◆ダイエットは太もも引き締めると体重が落ちやすい？   『体重を落としたい！！』   そう思っているあなたはダイエットトレーニングがんばっていますか？   体重を落とすダイエットしているなら太ももの筋肉を引き締めるトレーニングをすると体重が落ちやすくなります。   どうして太ももの筋肉を引き締めると体重が落ちやすいのか？   それは、体の中で太ももの筋肉が一番大きな筋肉であり、大きな力を発揮でき、脂肪分解や脂肪燃焼に繋がりやすいからです。   『でも、ダイエットのためといって太ももの筋力トレーニングをしたら脚が太くなるんじゃないの？』   よく言われます。   太ももの筋力トレーニングをしても太ももの筋肉は太くなりません。   脚を太くするためには、体重の2倍から3倍の負荷ウエイトでスクワットを週1回2回行って10年ほど続けないと。   一般のダイエットを目的とした方が太ももトレーニングをしても脚の筋肉は太くなりません。   もし不安な方は、限りなく低負荷で行う加圧トレーニングで太ももの筋肉を引き締めて、効率良く脂肪分解燃焼させてダイエットしていきましょう。   週1回30分で太ももや脚が細く引き締まりまってきます。   もしよろしければ、↓下のビフォーアフターでご確認ください。       30代40代女性のビフォーアフター   口コミ・お客様の声   太ももダイエットのお問い合わせ       【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ダイエットジム プライベートサロンH&S   ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤　史隆

体重を減らすダイエットを始めるならGWにお問い合わせ【運動・食事】       ◆体重を減らすダイエットを始めるならGWにお問い合わせ【運動・食事】   新しい生活がはじまり、そろそろ増えてしまった体重を減らしたいなと思っていませんか？   実は、今の時期に結構多いんです。   『ダイエットして体重を落としたいな』 と思っている方。   でも、 ●どうやったら体重が減るの？ ●どうやったらダイエットできるの？ ●食事は何を我慢したらいいの？   もし、ダイエットのことでお困りのことがありましたら、一般財団法人内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー®資格を持つ加圧ダイエットトレーナーにお任せください。   ●あなたの体重がどうして増えてしまうのか？ ●あなたの体重がどうやったら減るのか？ ●あなたの理想的な体重はどのくらいか？   分かりやすくご説明します。   ダイエットを自己流で行うことで、体重が急激に増えてしまいリバウンドに悩む方や姿勢が悪くなってしまい体調不良に悩まされる方が増えています。   ダイエットの悩みは専門家にご相談ください。       30代40代女性のビフォーアフター   口コミ・お客様の声   ダイエットのお問い合わせ       【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ダイエットジム プライベートサロンH&S   ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤　史隆     ★★★2023年ゴールデンウィークの営業のお知らせ★★★ 4月29日（土）休み 4月30日（日）休み 5月 1日（月）通常営業 5月…

ダイエット中のお菓子はやっぱり我慢？ 【川口市30代40代女性が通う加圧ダイエットジム】     ◆ダイエット中のお菓子はやっぱり我慢？   ダイエットプロフェッショナルアドバイザーになってからたくさんのダイエット女子から相談を受けるようになりました。   例えば・・・   『ダイエット中のお菓子はやっぱり我慢しないとダメですか？』   と聞かれた時があります。   もし、ダイエット中にお菓子を食べたくなったら食べていいと私自身は思っています。   それでストレスが解消できてダイエットの筋トレにも集中することができるからです。   でももし、ダイエット中にお菓子を我慢できるのであれば、お菓子を食べるのを我慢してみるといいと思います。   ちなみに、お菓子の中には、ダイエットとは逆の、果糖ぶどう糖液糖、ブドウ糖果糖液糖、砂糖、トランス脂肪酸、マーガリン、ショートニング、着色料、増粘剤、香料、人工甘味料、保存料、防腐剤などが入っている場合があります。   お菓子や菓子パン、ケーキ、ドーナッツ、などにも入っていることもあるのでダイエット中にお菓子を食べる前に確認してみてください。   それらが入っていなかったら、ダイエット中でもお菓子を食べてもいいと思います。   もし入っていたとしたら、ダイエットで目標として設定したゴールにたどり着く時間が遠ざかると思います。   ダイエット中にお菓子を食べたいけど、それを帳消しにする方法はないの？と思ったら、プライベートサロンH&Sにご相談ください。   ダイエットにいい食事方法をご提案します。       30代40代女性のビフォーアフター   口コミ・お客様の声   ダイエットのお問い合わせ       【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ジム プライベートサロンH&S   ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤　史隆