KAATSU Cycle（加圧サイクル）
短時間の筋トレで速攻二の腕痩せ？だれでも簡単にできる加圧サイクル
短時間の筋トレで速攻二の腕痩せ？だれでも簡単にできる加圧サイクル こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 短時間の筋トレで速攻二の腕痩せ？だれでも簡単にできる加圧サイクル ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ 二の腕痩せたい！ 二の腕痩せたい！ 二の腕痩せたい！ といくら願っていても、何もしていなかったら二の腕は痩せてくれません。 大事なのは、 二の腕痩せのためにどんな具体的な行動をするのか？ ということ。 ダンベルを使った筋トレは、女性でも筋肉が太くなる方もいらっしゃいます。 自重を使った筋トレは、支えきれなくて手首を痛めてしまう方もいらっしゃいます。 エステの二の腕痩せコースは、翌日元に戻ってしまう方もいらっしゃいます。 プライベートサロンH&Sが正規取扱店となっているKAATSU CYCLE（加圧サイクル）であれば、 いつでも どこでも だれでも 簡単に 身体づくりを行うことができます。 短時間、短期間、低負荷で関節の負担を減らしながら二の腕痩せを速攻で実現できるKAATSU CYCLE（加圧サイクル）がおすすめです。 外出先でもできる二の腕痩せ ↓ ↓ ↓ 美容と健康のお手伝い プライベートサロンH&S 佐藤
北京オリンピック2022冬季大会で金メダル獲得した選手
北京オリンピック2022冬季大会で金メダル獲得した選手 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 北京オリンピック2022冬季大会で金メダル獲得した選手 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ 北京オリンピック2022冬季大会 男子ボブスレー（二人乗り） ドイツ代表のフランチェスコ・フリードリヒ選手が 平昌オリンピック2018に続き 2大会連続の金メダルを獲得しました。 フランチェスコ・フリードリヒ選手は、KAATSU（加圧サイクルトレーニング）を導入していることをKAATSU GLOBALが公表しています。 オリンピック選手、スポーツをする人の永遠の課題ともいえる【疲労回復】ですが、KAATSU（加圧サイクルトレーニング）をトレーニングジム、ホテル内で行うことで対策することができます。 筋肉、血管内に大量に溜まった疲労物質（乳酸）をできるだけ早く除去し、疲労回復をいかに早く行うかがポイントになります。 KAATSU（加圧サイクルトレーニング）導入者のメダル獲得者がバンバン出てきますね。 今後のスポーツも楽しみです。 ドイツ フランチェスコ・フリードリヒ選手のインスタグラム @bobteam.friedrich KAATU GLOBALのインスタグラム @kaatsuglobal 美容と健康のお手伝い プライベートサロンH&S
40代でもダイエット成功-秘訣は食事と運動
40代でもダイエット成功-秘訣は食事と運動 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 40代でもダイエット成功-秘訣は食事と運動 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ 私40代ですが、久々にダイエットチャレンジしました。 そして、ダイエット成功しました！！ 40代だとダイエットを諦めてしまう方も周りに多いですが、そんなことはないという証明ができたと思います。 これもエビデンスというのでしょうか。 ～～ダイエットチャレンジ結果～～ ・体重⇒減少 ・体脂肪⇒減少 ・内臓脂肪⇒減少 ・体年齢⇒減少 ・宿便⇒減少 ・毒素⇒排出 ・浮腫み⇒減少 ・肌トラブル⇒減少 ・筋肉量⇒維持 ・基礎代謝⇒維持 ～～～～～～～～～～ 40代になって行ったダイエットチャレンジですが、こんなに効果が出るとは思いませんでした。 ダイエットに成功した秘訣は、 【食事】と【運動】 です。 食事と運動をうまく組み合わせることで健康的、美容的に満足する体を育てることができました。 詳しい内容は、また別の機会にお伝えします。 …
ダイエット女子必見！ファッションモデルがおすすめする美容にもいい筋トレ
ダイエット女子必見！ファッションモデルがおすすめする美容にもいい筋トレ こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 ダイエット女子必見！ファッションモデルがおすすめする美容にもいい筋トレ ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ 加圧サイクルトレーニングといえば、2020年から一般のユーザーにも手に入れることができるようになったKAATSU CYCLE（加圧サイクル）。 ※今販売されている新デバイスはKAATSU CYCLE C3（加圧サイクルC３）となっています。 先日、Ｙｏｕｔｕｂｅ動画を見ていたら、見つけてしまいました！！ ファッションモデルの道端カレンさんのＹｏｕｔｕｂｅ動画。 道端カレンさんといえば、道端ジェシカさん、道端アンジェリカさんの道端三姉妹の一人。 お兄さんもいらっしゃるそうです。 道端カレンさんは、10代でモデルデビューし、20代で出産を経て産後ダイエットを実施、30代になってからは子育て・スポーツ・美容・食などのライフスタイルをテーマにしたトークショーなどの活動をしているそうです。 30代後半になってからは、トライアスロン競技に熱心になり、日本国内年間ランキングで2016年は3位、2017年は2位といった素晴らしい成績を残しています。 その体験を踏まえて、スポーツ・健康・美容の価値を伝えるアンバサダーとして今大活躍している女性のひとりです。 道端カレンさんは、アンチエイジングアドバイザー、アスリートフードマスター、野菜ソムリエ、ベジフルビューティーセルフアドバイザー、ジュエリーコーディネーター、などの資格を持っているそうです。 そんな魅力的な道端カレンさんのＹｏｕｔｕｂｅ動画チャンネルですが、昨年冬に、当店でも正規取扱している加圧サイクルトレーニングを紹介する動画を更新されていました。 加圧サイクルトレーニングを扱うトレーナーとしては見なきゃ！！ということでしっかり見させていただきました。 道端カレンさんの動画は、初めての方でも女性でも見やすく編集されているのでおすすめです。 タイトルにもあるように、加圧サイクルトレーニングは、短時間で効率的！成長ホルモン・美容・ダイエット・筋肥大といったキーワードがピッタリです。 女性には嬉しい情報ですね。 …
北京オリンピック2022 金メダル獲得第1号 日本代表選手
北京オリンピック2022 金メダル獲得第1号 日本代表選手 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 北京オリンピック2022 金メダル獲得第1号 日本代表選手 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ 北京オリンピック2022冬季大会が始まってさっそく金メダル獲得しましたね！！ 金メダル第一号は、 スキージャンプ 小林陵侑選手 おめでとうございます！！ 小林陵侑選手は、葛西紀明選手と7年間いっしょに練習をしていたそうです。 葛西紀明選手がスカウトしたのがきっかけなんだとか。 金メダル獲得した小林陵侑選手もスゴイですが、その力を見ぬいて育てた葛西紀明選手もスゴイ！！ 葛西紀明選手といえば、加圧トレーニングを取り入れてることで有名ですね。 40代になっても金メダル獲得したり、トップ選手の仲間入りしていたりとスゴイことを成し遂げています。 ちなみに、葛西紀明選手は、ワールドカップ個人最多569回出場のギネス世界記録認定を持っているそうです。 本当にスゴイ・・・。 もしかしたら、小林陵侑選手も加圧トレーニングの話を聞いているかもしれませんね。 ホテル内飛行機内バス移動中でのむくみ対策、疲労早期回復に加圧トレーニングを取り入れていたとしたら・・・。 スポーツって面白いですね！ 美容と健康のお手伝い プライベートサロンH&S …
