隠れ家
モデル体重より見た目が大事【女性のダイエット】
モデル体重より見た目が大事【女性のダイエット】 ◆川口市30代40代女性がダイエットで通う加圧ジム 20代女性の悩み相談1位 ダイエット 30代女性の悩み相談1位 ダイエット 40代女性の悩み相談1位 ダイエット というデータがとれたのは埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門ジム。 加圧トレーニング資格を取得してからの10年間で多くの女性からダイエット相談を受けてきました。 『体重を10ｋｇ落としたい』 『体重を少しでも減らしたい』 『モデル体重になりたい』 いろんな女性のダイエットを見てきましたが、女性にとって体重はとても重要です。 ただ。 モデル体重になれたら満足するのか。 ほとんどの女性が、モデル体重になっても満足しませんでした。 それはなぜか。 モデル体重になったとしても、体型が崩れてしまうから。 見た目が女性らしくないから。 それがわかってからは、加圧トレーニングの際に体重の話はほとんどしていません。 加圧トレーニングレッスンで重視しているのは、見た目。 姿勢 体型 女性らしさ もちろんモデル体重を目指している女性にも対応しています。 加圧トレーニングお試し体験に来られたときに 『モデル体重になりたいです』 『モデル体重よりも見た目を変えたいです』 と伝えていただけると助かります。 30代40代女性のビフォーアフターはこちら 【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ジム…
悪性腫瘍がんは二人に一人 健康のためにできること？ 【川口市30代40代女性が通う加圧ジム】
悪性腫瘍がんは二人に一人 健康のためにできること？ 【川口市30代40代女性が通う加圧ジム】 ◆川口市30代40代女性がダイエットで通う加圧ジム 『悪性腫瘍がんは二人に一人』 そう発表しているのは、日本の厚生労働省。 生きているうちに悪性腫瘍ガンになる確率 男性55.7％ 女性41.3％ 日本人の3人に1人は悪性腫瘍がんで亡くなる（2010年統計） 1981年死亡原因 悪性腫瘍がん1位 悪性腫瘍がんによる死亡の2/3は6つの悪性腫瘍がんが原因（2011年統計）。 肺がん 19.7％ 胃がん 13.9％ 大腸がん 12.8％ 肝臓がん 8.9％ 膵臓がん 8.1％ 乳がん 3.6％ 私の周りにも、悪性腫瘍がんが見つかる方、亡くなった方がいます。 芸能人や著名人でも多いです。 先日、ET-KINGいときんさんの最後のライブ映像を見ました。 ET-KINGいときんさん 『お父ちゃんとお母ちゃんからもらった体というのは公衆便所ではないですね。自分が大丈夫やと思って飲んでたアルコールとかタバコと添加物もそうかな。体の中に毒をほおり込んだらいかんね。』 ET-KINGいときんさんは、最後のライブに来てくれたファンたちにメッセージを残しています。 『生きろ』 『がん宣告されて余命半年。半年目やぞ今。みんな生きろよ！』 ET-KINGいときんさんは、肺腺がんだったといいます。 肺腺がんは、4つに分類される肺がんのうち最も一般的ながん。【肺がん】はたばこ喫煙者に発症リスクが高いように思われがちですが、肺腺がんはそうは言い切れないんだそうです。 たばこ喫煙による肺がんの発症リスクは、たばこ喫煙しない人と比べて男性で4～5倍、女性3倍。 肺腺がんは男性で2～2.5倍、女性で1.5倍。 『たばこ喫煙していなくても肺腺がんになる』ことが多いので他人事ではなさそうです。 …
女性に人気のファスティングは16時間食事を摂らないだけじゃダメ
女性に人気のファスティングは16時間食事を摂らないだけじゃダメ 【川口市30代40代女性が通う加圧ジム】 ◆川口市30代40代女性がダイエットで通う加圧ジム プライベートサロンH&Sでも女性に人気のファスティング。 ファステイング中は 朝食を食べない 16時間空腹を保つ 昼と夜は食べる といったことがポイントになります。 しかし、間違ったやり方でファスティングをしている女性が多いような気がします。 例えば、【16時間空腹を保つ】ですが、 飲み物は飲んでも問題ありません。 ぶどう糖果糖ジュースを飲むということではありません。 例えば、【昼と夜は食べる】ですが、 何を食べてもいいからといって、ファーストフード店、ステーキ、焼き肉、ポテトチップス、ケーキ、菓子パン、などを食べてもいいということではありません。 ファスティングは、16時間空腹で食事を摂らないだけじゃダメです。 ファスティングのメリットを知って、摂るべき酵素をドリンクで摂取して、腸内を活発にして、体内をキレイに掃除して、美容的、健康的な体を育てていきましょう。 酵素ドリンクでファスティングをするやり方はコチラ 【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ジム プライベートサロンH&S ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤 史隆 川口 ダイエット 20代 川口 ダイエット 30代 川口 ダイエット 40代 と検索すると見つかりやすいと思います☆彡
女性に大人気のファスティング-酵素ドリンクの選び方と正しいやり方
女性に大人気のファスティング-酵素ドリンクの選び方と正しいやり方 【川口市30代40代女性が通う加圧ジム】 ◆川口市30代40代女性がダイエットで通う加圧ジム 一般財団法人内縁美容医学財団公認ファスティングカウンセラー®を持つ加圧トレーナー佐藤です。 プライベートサロンH&Sは、通われているお客様は、30代女性40代女性が多く、90％以上の方が女性となっています。 加圧トレーニングに通われている女性のお客様に人気なのがファスティングプログラム。 『ファスティングはやったことあります』 というお客様に話を聞いてみたところ、やり方が間違ったファスティングをしていた、ということがわかりました。 同じように間違ったファスティングのやり方をやっている方がもしかしたら多いのかも、と思いブログに書いています。 一般財団法人内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー®の私は、 ファスティングのメリットを知る 酵素ドリンクの選び方 ファスティングの正しいやり方 をお客様にお伝えしています。 もし、自宅でファスティングを始める場合は、自己流にならないように気を付けてください。 ファスティングのやり方や酵素ドリンクの選び方など、わからないことがありましたらいつでもご連絡ください。 酵素ドリンクでファスティングをするやり方はコチラ 【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ジム プライベートサロンH&S ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤 史隆 川口 ダイエット 20代 川口 ダイエット 30代 川口 ダイエット 40代 と検索すると見つかりやすいと思います☆彡
産後ダイエットはいつからはじめる？加圧なら痩せる？体験口コミ
産後ダイエットはいつからはじめる？加圧なら痩せる？体験口コミ 【川口市30代40代女性が通う加圧ジム】 ◆川口市30代40代女性がダイエットで通う加圧ジム 先日、川口市40代ママの加圧トレーニングお試し体験を実施しました。 産後ダイエットのために加圧トレーニングをはじめたいとご希望で後日口コミをいただきました。 ◆川口市40代産後ダイエットママの口コミ 『161センチ 63キロ！産後太りすぎた身体は自分１人ではどうにもならず。８年前に加圧トレーニングで元の体型に戻した経験から、思いきって加圧トレーニングに踏み切りました。 雰囲気ですが、ご自宅の1Fが明るいトレーニングルームとなっており、外から多少見えますが人の往来が少ないので私は気にならなかったです。 実際の加圧トレーニングですが、久しぶりの運動ということで、バランスボールを使用して腕立て伏せをしたり、チューブを利用し肩甲骨を動かすような運動など、家でも試すことができるような運動をしました。 特に激しい運動はしないけれど、じんわり小汗が出ました。 トレーナーさんは穏やかで質問にも丁寧に答えて頂けます。 あえてデメリットとするならば、加圧トレーニング自体がどこのジムでも高いので、もう少しお財布に優しいと、長くお世話になれるのになぁと思いますが、短い時間で効果が出るので夫には内緒で自分にお金をかけたいと思います！ 5月に仕事に復帰する予定なので、あと３ヶ月でどうにか体型を戻して健康的な肉体にしたいとおもいます。』 口コミ、ご来店ありがとうございました。 次回の加圧トレーニングも楽しみにしています。 『産後ダイエットはいつからはじめたらいいですか？』 とよくご質問をいただきます。 早い方だと赤ちゃん出産後一ヶ月で体験予約される女性もいらっしゃいますし、産後2ヶ月、産後6ヶ月で体験される女性もいらっしゃいます。 生活環境や回復状況によってみなさん違いがありますので、一度当店までご相談ください。 『加圧なら痩せる？』 というご質問もいただきます。 加圧なら痩せるかは、人それぞれですが、産後ダイエットで加圧トレーニングに通われた方をまとめたページがありますので、下から加圧トレーニングを体験した30代40代女性のビフォーアフターを参考にしてみてください。 30代40代女性のビフォーアフターはこちら 【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ジム プライベートサロンH&S ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤 史隆 …
