スポーツ
テニスの試合前には加圧トレーニングで体調管理-川口市50代女性
テニスの試合前には加圧トレーニングで体調管理-川口市50代女性 【川口市30代40代女性が通う加圧ダイエットジム】 ◆テニスの試合前には加圧トレーニングで体調管理-川口市50代女性 テニスの試合前には加圧トレーニングで体調管理を何年も続けているのは、川口市50代女性主婦のお客様。 趣味のスポーツはテニスということで年に何回か大会にも参加しています。 テニスをしていると、肘が痛くなったり、膝が痛くなったり、腰が痛くなったりしていたそうです。 テニスのための体調管理とアフターケアで加圧トレーニングを取り入れてから最近故障が起きなくなりました。 スポーツには、加圧トレーニングはわかりやすいのかもしれません。 もし、身体の故障に悩んでいたら加圧トレーニングを週1回30分から体験してみる価値はあると思います。 お試し体験を実施していますので加圧トレーニングをしにいらしてください。 スポーツをやっている方には、特別なアドバイスをしています。 30代40代女性のビフォーアフター 口コミ・お客様の声 ダイエットのお問い合わせ 【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ダイエットジム プライベートサロンH&S ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤 史隆
足首骨折したからリハビリは加圧トレーニングで回復力促進？-川口市30代女性
足首骨折したからリハビリは加圧トレーニングで回復力促進？-川口市30代女性 【川口市30代40代女性がリハビリで通う加圧ジム】 ◆足首骨折したからリハビリは加圧トレーニングで回復力促進？-川口市30代女性 川口市30代女性のお客様からご連絡があり、足首を骨折したのでリハビリを加圧トレーニングをして回復力を促進したい、とのことでした。 ナイスアイデア！ ということで、 30分の加圧トレーニングで血行促進。 足首を骨折した直後だと内出血や腫れ、むくみがあり、加圧トレーニングを行うとよろしくないこともありますが、ある程度腫れがひいてきたら骨折した足首付近の筋肉を加圧トレーニングで動かすことで回復力促進につながると考えています。 足首に限らず、骨折した後のリハビリで、 骨折部位の回復力を促進したい 落ちた筋力を早く回復させたい 血行促進して痛みを緩和したい といった理由で加圧トレーニングに来られる方がいらっしゃいます。 骨折してしまってリハビリを始めたい方は、まずはお問い合わせからご相談ください。 30代40代女性のビフォーアフター 口コミ・お客様の声 リハビリのお問い合わせ 【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性がリハビリで通う加圧ジム プライベートサロンH&S ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤 史隆
【川口市70代】マラソン大会参加者におすすめの加圧トレーニング
【川口市70代】マラソン大会参加者におすすめの加圧トレーニング 【川口市30代40代女性が通う加圧ジム】 ◆【川口市70代】マラソン大会参加者におすすめの加圧トレーニング 川口市70代のお客様はマラソンを40年以上も参加しているんだそうです。 60代を経験し、70代に突入するとマラソン大会で走っている時にいままで感じなかった違和感があったんだとか。 そこで老化予防のために選んだのが加圧トレーニング。 加圧トレーニングを行うことで、エンドルフィン、一酸化窒素、成長ホルモンなどが大量に分泌することが東京大学やハーバード大学で明らかになっているので老化予防にも効果的で脚力、肺活量、持久力が必要になるマラソンでも活躍。 お試し体験後には、 『やっぱりマラソンには加圧トレーニングだな』 と。 30歳を超えてからマラソンを始めてリオデジャネイロオリンピックに選手として参加した【猫ひろし】さんもマラソンのために加圧トレーニングを取り入れていたことは有名ですね。 70代に入っても10ｋｍマラソンを楽しんで走れる体を維持するには加圧トレーニングがおすすめです。 今後のマラソン大会でどのような記録が出るのか楽しみです。 30代40代女性のビフォーアフター 口コミ・お客様の声 マラソントレーニングのお問い合わせ ※インスタグラム（Instagram）やってます 【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ジム プライベートサロンH&S ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤 史隆
ぽかぽかダイエットキャンペーン！お試し体験受付中！【川口市30代40代女性が通う加圧ジム】
ぽかぽかダイエットキャンペーン！お試し体験受付中！【川口市30代40代女性が通う加圧ジム】 ◆川口市30代40代女性がダイエットで通う加圧ジム 2023年2月は ぽかぽかダイエットキャンペーンということでお試し体験のお問い合わせを受け付け中です。 ダイエットするためには、体が冷えて冷たい状態だとなかなかダイエットできなかったりします。 冷え性をそのままにしておくと・・・ 下半身が浮腫みでパンパンになりやすかったり。 お尻や腰が冷たくセルライト脂肪がカチカチで落ちにくくなったり。 体温が低いことで原因不明の体調不良に悩まされたり。 でも大丈夫！！ KAATSU JAPAN登録商標の加圧トレーニング®なら、指先まで血管が柔らかくなって、温かい血液が流れやすくなって、体温が上がることで脂肪が分解しやすい体をつくれます。 冷え性やむくみを改善したい30代40代の女性 体脂肪を減らしたい30代40代の女性 ぽかぽか体温で笑顔を増やしたい30代40代の女性 2022年まで10年間でたくさんの方に加圧トレーニングのお試し体験を受けていただきました。 加圧トレーニングのビフォーアフターはこちら 血行促進してぽかぽかになってダイエットしやすい体質を育てる加圧トレーニングをぜひ一度体験してみてください。 口コミ・お客様の声はこちら お試し体験のお問い合わせはこちら 【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ジム プライベートサロンH&S ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤 史隆 川口 ダイエット 20代 川口 ダイエット 30代 川口 ダイエット 40代 と検索すると見つかりやすいと思います☆彡
30代40代ダイエット女子に人気の加圧とは？川口市のジムトレーナーが解説
30代40代ダイエット女子に人気の加圧とは？川口市のジムトレーナーが解説 ◆30代40代女性のダイエット 川口市の30代40代ダイエット女子に人気のH&Sの加圧トレーニング®ですが、 【加圧】とは、何をするのでしょうか？ 【加圧】とは、どんな特徴なのでしょうか？ 【加圧】とは、どんな効果が期待できるのでしょうか？ KAATSUJAPAN認定加圧スペシャルインストラクター KAATSUGLOBAL認定KAATSUスペシャリスト の私佐藤がわかりやすくご説明します。 ◆【加圧】とは、何をするのでしょうか？ 加圧トレーニングとは、『適正に血流を制限した状態で行うトレーニング方法』のことで、発明者佐藤義昭氏が49年以上にわたり研究を重ね生み出された画期的なメソッドです。 加圧トレーニングは、加圧専用ベルトを腕（二の腕）や脚（太もも）の根元に巻きながら簡単な運動を行います。 短時間でしかも極めて軽い負荷で、通常のトレーニングの３倍以上の効果が期待できバランスよく全身を引き締めることが可能です。継続することで血管の弾力が増すので筋肉痛になりにくいという特徴があります。 また、普段使っていない休眠状態の血管も促進させ血液循環を良くすることで体内環境を良好にし、成長ホルモンを通常より約290倍も分泌させる効果があります。 加圧トレーニングは、運動能力を高めるだけではなく医学的、生理学的にも多くの効果が得られるため、スポーツ分野に限らず、医療、健康、航空宇宙医学分野においても活用されていて、世界から注目を浴びている日本発祥のトレーニングです。 現在、世界49ヵ国で加圧トレーニング（KAATSU）が活用されています。 ◆【加圧】とは、どんな特徴なのでしょうか？ 『短時間×短期間×低負荷』 加圧トレーニングは、腕や脚の付け根に専用のベルトを巻き、適切な圧を加えることで血流が活発になり、短期間、短時間、低負荷で効果が期待できます。 従来のトレーニングより軽い負荷で今まで以上の効果を感じることができるので、アスリートはもちろん女性やお年寄りの方でも気軽に受けて頂けるトレーニングです。 川口市にあるプライベートサロンH&Sでは、10歳未満から90歳以上の方が加圧トレーニングで通われており、お客様の90％以上が女性となっていて、30代40代女性から人気があり一番多く通われています。 ◆【加圧】とは、どんな効果が期待できるのでしょうか？ 加圧トレーニングの5大効果 ・ダイエット ・血行促進 ・回復力アップ ・筋力アップ ・若返り美肌 加圧トレーニングはダイエットに効果あり？ 加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって脂肪が分解されるため、太りにくい体になります。また、トレーニングによって筋肉量が増えると、脂肪がより燃焼しやすい体になります。 加圧トレーニングではウエストラインを引き締め、バストアップ、背中のラインを美しく、ヒップアップ体脂肪を減らす、美脚をつくるなどの効果が期待できます。 加圧トレーニングは血行促進に効果あり？ 加圧と除圧を繰り返すことで、血管の弾力が増します。 血行がよくなることで血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。そうすることで冷え性の改善、むくみの解消、体温上昇、便秘解消、頭痛の改善など身体の不調の改善へ効果が期待できます。 加圧トレーニングは回復力アップに効果あり？ 加圧トレーニングを行うと骨折や肉離れ、捻挫などのケガの回復が速くなるというデータがあります。成長ホルモンによって、筋肉や肌、骨の修復が速まると考えられています。…
