【川口市70代】マラソン大会参加者におすすめの加圧トレーニング

【川口市30代40代女性が通う加圧ジム】

 

 

◆【川口市70代】マラソン大会参加者におすすめの加圧トレーニング

 

川口市70代のお客様はマラソンを40年以上も参加しているんだそうです。

 

60代を経験し、70代に突入するとマラソン大会で走っている時にいままで感じなかった違和感があったんだとか。

 

そこで老化予防のために選んだのが加圧トレーニング。

 

加圧トレーニングを行うことで、エンドルフィン、一酸化窒素、成長ホルモンなどが大量に分泌することが東京大学やハーバード大学で明らかになっているので老化予防にも効果的で脚力、肺活量、持久力が必要になるマラソンでも活躍。

 

お試し体験後には、

『やっぱりマラソンには加圧トレーニングだな』

と。

 

30歳を超えてからマラソンを始めてリオデジャネイロオリンピックに選手として参加した【猫ひろし】さんもマラソンのために加圧トレーニングを取り入れていたことは有名ですね。

 

70代に入っても10ｋｍマラソンを楽しんで走れる体を維持するには加圧トレーニングがおすすめです。

 

今後のマラソン大会でどのような記録が出るのか楽しみです。

 

 

 

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佐藤　史隆