暴飲暴食の原因
川口で加圧トレーニングをしているプライベートサロンH&Sです。
今回は、暴飲暴食の原因についてお伝えしてきます。
暴飲暴食をしてしまう原因は人それぞれですが、一番の原因はストレスを溜めこんでしまうことではないでしょうか。
女性の方の場合は、出産や育児がきっかけでストレスを溜めこんでしまうことが多いようです。
育児は大変と聞きますが、出産前に描いていた理想とはかけ離れていて、それがストレスと感じてしまい、はけ口がないと暴飲暴食で解消しようとしてしまいます。
飲んだり食べたりしている間は、気持ちが落ち着いていて何だか幸せな気持ちになれるんですよね。
誰かに助けてもらえる環境にあればいいですが、旦那様はお仕事で帰ってくるのが遅く、両親は遠くに住んでいるのでなかなか頼れないなんてこともあります。
育児の悩みを聞いてもらえるだけでもスッキリとした気持ちになれるのではないでしょうか。
食事でストレスを解消するのではなく、運動をすることで気分もスッキリしますし、産後のダイエットも可能です。
プライベートサロンH&Sでは、お子様連れのお客様がたくさん来られています。
もしストレスが溜まっていると感じていたら、気分転換に運動で軽く汗を流しながら、上手にストレス解消をしていきませんか。
ただいまプライベートサロンH&Sでは
加圧トレーニング体験を受け付けております。
川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方
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