2022年は加圧トレーニングでダイエット 二の腕痩せ 太もも痩せ お腹痩せ
2022年は加圧トレーニングでダイエット 二の腕痩せ 太もも痩せ お腹痩せ
こんにちは。
埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。
いつもブログを読んでくださってありがとうございます。
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今回のブログでは、
2022年は加圧トレーニングでダイエット 二の腕痩せ 太もも痩せ お腹痩せ
ということで書いていきます。
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◆加圧パーソナルトレーニングブログ
2022年
あけまして
おめでとうございます。
本年もよろしくお願いします。
一年のはじめという節目の時期によく話題になるのが、『今年の目標』。
2022年今年の目標は、決めましたか？
優柔不断でまだ決まっていない、という方もいらっしゃるかもしれません。
パッと出てくる方、もいらっしゃるかもしれません。
パッと今年の目標が言える方は、本当に心の底からそれを達成したいから自然に出てくるのかもしれません。
2022年今年の目標がなかなか思いつかない、という場合でも無理に決めなくてもいいと思います。
私も、昔、なかなか思いつきませんでした。
もしも、2022年今年の目標を設定していたら・・・。
そのゴールに向かって突き進むことができるので達成しやすくなるので、来年はまた次のステップに進めるのではないでしょうか。
車で出かけよう！
と決まったら、次は、『どこに行く？』と目的地をカーナビゲーションシステムか地図に設定すると思います。
もしくは、『こっち方面』といったように向かいたい方に設定すると思います。
ダイエットや美容健康などの体づくりも同じことが言えます。
◆2022年今年の目標は？？◆
- 二の腕痩せして春には半袖Ｔシャツを着たい！
- 太もも痩せしてゴールデンウィークには素足でスカートを履きたい
- お腹痩せして夏には水着で海に行きたい
目標は何でもいいと思います。
明確な目的地を設定する、明確な方面を設定する。
ぜひ、一年の最初に設定してみてください。
そして、誰かにアウトプットしてみてください。
きっとその目標は達成できます。
美容と健康のお手伝いならプライベートサロンH&Sにお任せください。
このブログは、
2022年は加圧トレーニングでダイエット 二の腕痩せ 太もも痩せ お腹痩せ
でした。
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