【クリスマス】加圧トレーニングで食べたケーキをなかったことに？
【クリスマス】加圧トレーニングで食べたケーキをなかったことに？
こんにちは。
埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。
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今回のブログでは、
【クリスマス】加圧トレーニングで食べたケーキをなかったことに？
ということで書いていきます。
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◆加圧パーソナルトレーニングブログ
♪メリークリスマス★彡
クリスマスはなぜだかハッピー、わくわく、幸せ、を感じる一年に一度のイベントになっていますね。
何かきっかけをつくって楽しく過ごしたい！
そんなことを思う日本人が多いのかもしれません。
クリスマスといえば、イルミネーションの他に食事が印象的ですね。
チキン、お寿司、お菓子、そしてクリスマスケーキ。
なんて食事の方も多いのではないでしょうか。
食べたあとは、家でジッとする。
というのは体重に関しても、体脂肪に関しても、腸に関してもあまり良い影響はないような気がします。
例えば・・・
ジッとする
↓
血流が良くない
↓
体が冷たく冷える
↓
腸が冷たく冷える
↓
消化が良くない
↓
食べた物の栄養が吸収しにくい
↓
下半身が浮腫む
↓
指先が紫色
↓
さらに血流が良くない
↓
さらに体が冷える
↓
さらに腸が冷たく冷える
↓
さらに消化が良くない
↓
さらに食べた物の栄養が吸収しにくい
↓
さらに下半身が浮腫む
人によって感じ方が違うと思いますが、体の内側ではこんなことが起きたりすることがあります。
ただ家でジッとしているだけなのに・・・。
そして、来週はお正月の味付けの濃い食事、しょっぱい食事、甘い食事、アルコール、お菓子などいつも食べないような食べ物を口に入れると思います。
お正月は、一年で一番といっていいほどお問い合わせが多くなります。
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食べてしまった！！！
をなかったことに
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【クリスマス】加圧トレーニングで食べたケーキをなかったことに？
でした。
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