着圧レギンス・スパッツを着るだけでボディメイク？加圧トレーニング感覚？
着圧レギンス・スパッツを着るだけでボディメイク？加圧トレーニング感覚？
こんにちは。
埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。
いつもブログを読んでくださってありがとうございます。
今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。
今回のブログでは、
着圧レギンス・スパッツを着るだけでボディメイク？加圧トレーニング感覚？
ということで書いていきます。
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◆加圧トレーナーのブログ
女性の体の悩みを改善するお仕事をはじめてからよく聞かれることがあります。
『着圧レギンス・スパッツは効果あるの？』
いつも答えに迷います。
着圧レギンス・スパッツがどのような効果があるのか。
科学的根拠、証拠、裏付け、エビデンスはあるのか、素人なりに調べてみました。
◆着圧レギンス・スパッツで解消できる悩み
・ぽっこりお腹が気になる
・お尻が垂れる
・ヒップラインをキレイにしたい
・脚をすっきり見せたい
・着圧ガードルやソックスなど別々に着るのが面倒
実際に着圧レギンス・スパッツを利用したあるアンケートではそういった結果になったようです。
女性にとってはこれらの悩みが解消できたら嬉しいですね。
◆サイズの選び方
着圧レギンス・スパッツは締め付けが強いので、ジャストフィットか、少し大きめのサイズがいいようです。
効果を実感しようと小さめのサイズを選んでしまうと、締め付けがキツすぎて脚が入らなかったり、長時間履けずに継続が難しくなるそうです。
継続することで変化が出てくるので、自分の体型に合ったサイズを選びましょう、とのことでした。
着圧なのに、少し大きめを選んだ方がいいそうです。
長時間履けるくらいの緩い着圧が合っている。
着圧の意味って何だろう？？
◆ウエストのタイプ
着圧レギンス・スパッツを選ぶとき、下っ腹のでっぱりやお腹周りのぜい肉が多い方は、ハイウエストタイプを選びましょう。
ミドルタイプだと長さが足りず、にお腹が2段になってしまうので要注意。
ハイウエストタイプにすることで、メリハリのあるボディラインを作りやすくなります。
と書いてありました。
少し大きめのサイズを選んで下っ腹の贅肉問題は悩まなくなるのだろうか。
メリハリのあるボディラインが作りやすくなっても、履いているときだけの話で、脱いだ時のショックのが大きくならないか心配です。
◆足首・ふくらはぎ・太もも・お尻の着圧
あるお店に人気着圧レギンス・スパッツがおいてあったので、よく見てみました。
最近の着圧レギンス・スパッツってすごいですね。
足首・ふくらはぎ・太もも・お尻で違う着圧になっているので、履いて歩くことでカロリー消費がアップするんだそうです。
着圧の単位は、ヘクトパスカル（ｈPa）
商品によっては、12段階で着圧するようにできていて、美脚を徹底ケア、美尻、お尻リフトアップ、骨盤サポートするものもありました。
口コミもたくさん来ているようで、
『加圧タイツは気になるお腹のポッコリやウエストがバッチリしぼれてボディメイクが簡単』
と高評価。
いつの間にか、着圧が加圧という言葉に変わってしまってます。
◆特許出願中の着圧レギンス・スパッツも
中には、特許出願中の6Dスパイラル構造というものもありました。
細く長く見える脚の秘密を科学の視点から実現。
痩せツボであるポイントを24時間ソフトに刺激して履いている間にぐんぐん痩せる。
ふくらはぎ、太もも、お尻の部位別に適切な加圧を行うことによって、むくみ知らずの血管マッサージが実現。
冷え性に効果があるタイツ1位
骨盤矯正に効果があるタイツ1位
使用してみたいタイツ1位
友人にすすめたいタイツ1位
試したいタイツ1位
効果を実感できるタイツ1位
トレンドダイエットタイツ1位
美ボディメイクが期待できるタイツ金賞
安心して購入できるタイツ金賞
お得に感じたタイツ金賞
調査期間：2020年2月17日～2020年2月20日の4日間
調査期間：レビューブログ調べ
調査人数：ｎ301
ananなどの雑誌やＴＶでも紹介
引き締め効果も抜群で履いた瞬間-5.5ｃｍ
個人的には、
・着圧なのに24時間履いてて大丈夫なのか心配
・脱いだ瞬間が気になる
・ぜひ特許が取れたらＴＶで流してほしい
◆人気すぎて予約受付中
すごいです。
人気すぎて予約受付中の加圧インナーという商品。
くびれサポート
下っ腹シェイプ
骨盤サポート
お尻が履いた瞬間からマイナス1～3ｃｍ
太もも引き締め
ふくらはぎ引き締め
加圧力の生地がツボに密着
くびれにもグッド
背中の余分なお肉にピッタリフィット
加圧トレーニングのような感覚
リンパはセルフマッサージと合わせて
冷えは大敵ほっこり温かい
インスタグラムで話題沸騰。
ミスユニバース沖縄代表も愛用。
芸能プロダクションも採用。
予約受付中とはすごい。
ぜひ大量生産して世の中の女性の悩みを解消してもらいたいです。
こんなに素晴らしい商品が次々と世の中に出てくるのに、どうして冷え性、むくみ、下っ腹ポッコリ、下半身太り、お尻のたるみ、姿勢悪化、体型の悩みが減らないのでしょうか。
日本体育大学で解剖学を勉強してから、20年以上が経ちます。
医学や科学が進歩しているのに、体の悩みで自分に自信を持てない女性が増えています。
ぜひ、エビデンスを世の中に広めて、悩める女性が激減する世の中になってもらいたいと思っています。
女性に『加圧インナーシャツ』『加圧スパッツ』が人気
http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/6753/
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加圧トレーニング専門
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