【ご自宅で】【公園で】運動不足解消するなら出張加圧トレーニング！
【ご自宅で】【公園で】運動不足解消するなら出張加圧トレーニング！
こんにちは。
埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。
いつもブログを読んでくださってありがとうございます。
今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。
今回のブログでは、
【ご自宅で】【公園で】運動不足解消するなら出張加圧トレーニング！
ということで書いていきます。
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◆加圧トレーナーのブログ
プライベートサロンH&Sで加圧トレーニングをはじめて5年が経過しました。
オープンする前までは、実は出張して加圧トレーニングレッスンをしていたんです。
その後もヒッソリと。
『出張加圧トレーニング』
最近になってまたお呼ばれするようになりました。
出張加圧トレーニングについて簡単にご説明します。
◆出張加圧トレーニング◆
2021年1月現在
出張加圧トレーニングは、
KAATSU NANOを持参します。
（加圧ナノ：米国FDAに医療機器の認可を得た非常に安全性の高い加圧デバイス）
ご自宅でも、公園でも、体を動かせそうな場所ならどこでもレッスン可能です。
加圧トレーニングする広さは、たたみ1畳、ヨガマット1枚のスペースがあれば十分可能です。
大きな動きをしたいのであれば、もう少し広さがあると動きやすくなります。
今までのお客様の例：
自宅のリビング、自宅の居間、自宅のソファー、ランニングマシン、エアロバイク、廊下、階段、職場、公園の芝生、公園の遊具、土手など。
◆加圧トレーニングの内容◆
加圧トレーニングを行うサイクルは、週1回が目安となりますが、お客様のご都合や体調によって人それぞれペースは違います。
１回のみ
10日に1回
2週に1回
月1回
週2回
の方もいらっしゃいます。
【1回30分レッスンの場合】
※短時間で運動したい方に人気
15分、上半身の加圧トレーニング
15分、下半身の加圧トレーニング
【1回60分レッスンの場合】
※フルコースで運動したい方に人気
15分、上半身の加圧トレーニング
15分、下半身の加圧トレーニング
10分、有酸素運動（HIIT）
20分、ストレッチ（リラクゼーション）
引き締めたい部位、筋力アップしたい部位、凝っている部位、血流が良くない部位、疲労回復したい部位など、お客様のご希望に合わせてレッスン内容は変わります。
事前連絡、出張先で、ご希望をお伺いしますので、お気軽にご相談ください。
◆レッスン料◆
出張加圧トレーニングのレッスン料は、川口市近辺の方は、通常料金でご利用が可能としています。
出張料に関しては、出張先が川口市近辺の場合はサービスさせていただいてます。
※遠方の場合は、往復分の交通費をお預かりする場合もあります。
・出張加圧トレーニング
30分 4,000円
60分 6,500円
※PayPay（ペイペイ）などキャッシュレス決済対応
◆お問い合わせ方法◆
出張加圧トレーニングのお問い合わせは、ホームページにあるお問い合わせよりご連絡ください。
電話の場合、レッスン中ですと出られない場合があります。
留守番電話にご要望と連絡先を残していただければ折り返しご連絡します。
※初めてご利用の方は、始めに簡単な体調確認アンケートのご記入をしていただいてます。
※外でレッスンのご予約で当日悪天候の場合は、延期させていただく場合があります。
※レッスン中のケガや事故は、自己責任とさせていただいてますので、無理なさらないようにお願いします。
出張してもらって加圧トレーニングをやりたい！
とご興味を持っていただけましたら、
まずはお気軽にご相談ください。
◆◆お問い合わせ◆◆
自分で加圧トレーニングをやりたい！
という方は、KAATSU CYCLE2.0がオススメです。
オンラインで
パーソナルトレーニングレッスンを受けたい！
という方はこちらをご覧ください。
◆◆オンラインパーソナルトレーニング◆◆
#出張,#訪問,#出前,#デリバリー
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加圧トレーニング専門
パーソナルトレーニングジム
プライベートサロンH&S
住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12
アクセス
お車の方： 産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります
電車の方： 西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車）
※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪
TEL 048-494-8088
MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com
受付時間 09：00～18：00
※完全予約制
※日祝日はお休み
受付時間
（パーソナルトレーニング）09：00 ～
（加圧トレーニング）09：00 ～
（冷え性むくみ改善）09：00 ～
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@kawaguchi.kaatsu
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プライベートサロンH&S KAWAGUCHI
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