お正月太り解消できる一週間 冬休みの宿題 3日目 【加圧トレーニングはお休み】
お正月太り解消できる一週間 冬休みの宿題 3日目 【加圧トレーニングはお休み】
こんにちは。
埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。
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今回のブログでは、
お正月太り解消できる一週間 冬休みの宿題 3日目 【加圧トレーニングはお休み】
ということで書いていきます。
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お正月太り解消できる一週間を送って体重が過去最高になるのを今シーズンこそ防ぎましょう！
冬休みの宿題3日目は、コレステロールや中性脂肪を下げやすくする有酸素運動と無酸素運動を組み合わて行うサーキットトレーニングです。（ＨＩＩＴ）
下半身の大きな筋肉を動かすので体が心からぽかぽかに温まり、一日の代謝が活発になりやすいです。
お正月太り予防、解消に効果的な内容となっています。
・最近コレステロール値が高く急に増えた方
・医者に中性脂肪が高いと指摘された方
・肥満や糖尿病など病気のリスクを減らしたい方
にもオススメです。
ＹｏｕＴｕｂｅ動画を見ながらレッスンができますので、ぜひやってみてください☆彡
お正月太り解消できる一週間 冬休みの宿題 3日目の動画
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加圧トレーニング専門
パーソナルトレーニングジム
プライベートサロンH&S
住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12
アクセス
お車の方： 産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります
電車の方： 西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車）
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TEL 048-494-8088
MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com
受付時間 09：00～18：00
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（加圧トレーニング）09：00 ～
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