冷え性の原因はゴースト血管！？老化や病気のリスクが増加！？

 

こんにちは。

埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。

いつもブログを読んでくださってありがとうございます。

 

今回のブログのテーマは、

『冷え性の原因はゴースト血管！？老化や病気のリスクが増加！？』

ということで書いていきます。

 

冷え性？

ゴースト血管？

老化？

病気のリスク増加？

 

加圧トレーニングとは関係ないと思われがちですが、血管は加圧トレーニングと大きく関係していますので、ぜひ最後まで読んでみてください。

 

今忙しい方は、ブックマークやお気に入り登録などして、お昼、休み時間、移動時間、寝る前のちょっとした時間などに読んでみてください。

 

 

冷え性の原因はゴースト血管！？老化や病気のリスクが増加！？

 

私たちの体は、精子と卵子が受精して1つの核が2つに、2つが4つに、4つが8つに・・・という感じで細胞が分裂して一人の人間として出来上がっています。

 

成長期が終わると細胞の数は、約60兆個と言われています。

 

スゴクナイデスカ？？

 

1つだった細胞が60兆個になるって。

 

大学の授業で聞いたときはびっくりしました。

 

そして、その細胞にはいろんな栄養が流れています。

 

新しい栄養を運ぶ、古い栄養を運ぶ。

 

その通り道になっているのが血管であり、毛細血管です。

 

長さは、全部で100,000ｋｍ（地球2周半）と言われています。

 

そして、体内の99％が毛細血管です。

（ためしてガッテン！林修の今でしょ講座でもやってましたね）

 

毛細血管を通って栄養や酸素が運ばれ、老廃物を回収し、そのバランスが取れた状態が健康であると考えます。

 

ただ、何かをきっかけにそのバランスはガクンと崩れてしまいます。

 

例えば、加齢。

細胞分裂が終わる思春期後の20代と比べると、60代では30％、70代では40％も減ってしまうんだそうです。

 

他にも、座りっぱなしや寝ているなどジッとしていることで椅子や床に接している皮膚周辺の血管はつぶされている状態なので毛細血管は機能せず、酸素不足となります。

 

介護の仕事をしていたころよく言われました。

 

ジッとしていると褥瘡（じょくそう、床ずれ）ができるからたまに体位変換してあげないと・・・、と

 

それは、毛細血管が大きく関係していたんだと改めて思いました。

 

あとは、セルライトが多く冷たくなりやすいお尻、腰、体の末端で冷たくなりやすい手指や足指。

 

よくゴースト血管と呼ばれているので一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。

 

イベント会場などに行くとゴースト血管があるかないかをスコープで見ることができたりします。

 

このゴースト血管と呼ばれているものは、血管に血液が流れていない、ということなんです。

 

血液が流れていないので、毛細血管はぽかぽかに温めという機能をせず、冷たくなります。

 

それが冷え性の原因です。

 

最初の方にも書きましたが、

毛細血管を通って栄養や酸素が運ばれ、老廃物を回収しています。

 

体が冷えて、もしくは、ジッと同じ姿勢が続いて、毛細血管をつぶした状態になり、栄養や酸素が十分に運ばれていない状態でしかも老廃物を十分に回収できていないということになります。

 

それが、むくみ（浮腫み）の原因。

 

美容のために、高い商品を使い続けても

手荒れ予防のために、香りの良いクリームを塗りたくっても

むくみ予防のために、下半身をぎゅっと締める下着を履いても

 

なかなか効果が表れないのは、細胞が酸素不足で首を絞められている状態が続いて、健康的な血液循環、新陳代謝ができていないからではないか？

という考え方はできないでしょうか。

 

酸素がいかなくなったら私たちは死をむかえます。

 

体内にある約60兆個の細胞も、十分な酸素が運ばれなくなったら、凍傷のように指先は黒く腐って回りに悪影響を及ぼしさらに広がっていきます。

 

老化が促進したり、病気のリスクも大きく増えるかもしれません。

 

 

 

今年も寒い冬の入り口になりました。

 

血流を良くして体を温める。

 

ぜひ今日から動き出してみてください。

 

新しい自分と出会えると思います。

 

 

 

 

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