頭痛の原因は歯が痛いから！？歯医者も薬もイヤ！！
頭痛肩こりの原因は歯が痛いから！？歯医者も薬もイヤ！！
こんにちは。
埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。
今回のブログでは、
『頭痛肩こりの原因は歯が痛いから！？歯医者も薬もイヤ！！』
ということで書いていきます。
パーソナルトレーニング、加圧トレーニング（ＫＡＡＴＳＵ）と頭痛や歯の痛みは、一見関係ないように思います。
ですが、
関係があったんです。
私の実体験でお伝えしていきます。
私が介護の仕事を引退して、フィットネスの世界に飛び込んで数年が経ったときです。
普通にコンビニ弁当を食べていたときに、『ゴリッ！！！！』と何か硬いものを明らかに噛んだ感触がありました。
口の中には、白米のみ。
白米のみ？
いや、
その中にあったんです。
歯のかけらが・・・。
恐る恐る舌で一個一個の歯を確認すると、一つだけいつもと違う感触の歯があったんです。
そして、かけた歯を見てみると、やっぱり自分の歯らしい。
一緒にお昼を食べていたスタッフも『なんかスゴイ音鳴りましたけど大丈夫ですか？？』と心配するくらい。
なんとかその場はごまかしきれたんですが、そこからが地獄の始まりで・・・。
ただ歯がかけた程度じゃ大したことがないと思うんですが、その歯は、大きな虫歯になっていて洞窟状態だったんです。
フィットネスクラブで高重量トレーニングもやっていましたし、スタジオレッスンもかなり枠を担当していたので、多少の痛みは我慢していたんです。
けど、その我慢は限界に。
歯がかけた次の日当たりから力が入らない・・・。
頭痛のような痛み。
原因は、虫歯。
義務教育が終わってから一度も歯医者にはいなかったのでもちろん虫歯も知らないうちに広がり、歯石が溜まって口臭も最悪。
支配人は口が臭いから～～なんてスタッフと話していましたが、人のこと言えない。
耐えかねて歯医者にいきました。
『だいぶ虫歯がひどくなっていますね。。。』
ですよね・・・。（反省）
結局、かけた右奥歯（洞窟状態になっていた歯）を削って神経を抜いて、消毒して、銀歯でかぶせる。
左奥歯も実は同じように虫歯で洞窟状態だったので、右奥歯と同じ対応。
時間もお金もだいぶかかりました。
それからは、しっかり歯を磨くようにしました。
そして、糸ようじもそのころから使うように。
今では、歯間ブラシも使って、三刀流で歯の健康を保っています。
歯って小さいですし、普段あまり気にしていなかったですけど、歯の健康が崩れてくると頭痛や肩こりなど、体にも害を及ぼしてしまうということがよ～くわかりました。
健康を保ちたい！と思っている方へ伝えたいこと
・食後は歯をしっかり磨いて菌をやっつける
・頭痛や肩こりの原因は歯かも？と疑う
・歯茎の血行を良くして唾液で口腔内を清潔に保つ
それからは、歯医者に行くたびに
歯石が溜まっていないこと
しっかり磨けていること
虫歯が一つもないこと
を褒められます。
頭痛の原因は歯が痛いからかも！？
歯医者も薬もイヤでも歯の医者に一度見てもらうと何か解決策を提示してくれると思います。
歯の健康を保つことは
体の健康を保つことに繋がります。
最近の歯医者は、ろうそくの火がもやもやしていることはないので怖くないですよ笑
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