産後ダイエットは自宅で筋トレが効果的！お客様が成功した方法を紹介します◆川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム

 

2020年1月2月3月4月5月6月にご出産された方、おめでとうございます！！

 

出産は本当に大変だったと思います。

 

ゆっくり休んで体調を整えてくださいね。

 

中には、早く産後ダイエットを始めたい！

 

というママさんもいらっしゃるかもしれません。

 

 

 

そうなんですよね。

 

出産しても次のことを考えると産後ダイエットをはじめなきゃって。

 

子供が一人で歩き始めたら面倒みなければいけなくて目は離せないし。

 

学校に行き始めたらPTAとか集まりで忙しいし。

 

育児休暇が終わったら職場復帰しなくちゃいけないし。

 

そうなると自分のやりたいことなんてなかなかできないんです。

 

 

 

プライベートサロンH&Sでは、産後ダイエットの女性のレッスンもやっていますが、自宅でトレーニングってできないの？というご質問にお答えして、YouTubeチャンネルで動画を配信しました。

 

自分のペースで、

好きな時間に

好きな場所で

産後ダイエットをやりたいときは、この動画を参考にしてみてください。

 

産後ダイエットは、出産してから一年間の行動で大きく変わります。

 

さっそく今日から始めていきましょう☆彡

 

 

 

YouTubeチャンネル動画

産後ダイエット

 

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