川口市40代女性 週一回の加圧トレーニングで運動不足解消
川口市40代女性 週一回の加圧トレーニングで運動不足解消
こんにちは。
埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。
川口市40代女性のお客様の加圧トレーニングを担当しました。
平日は仕事。
帰ってきたら育児。
週末は加圧トレーニング。
というスケジュールになってから三ヶ月が経ちました。
加圧トレーニングを知る前までは、週末は家でゴロゴロしてあっという間に月曜日。
疲れは残っているので平日も体は疲れたまま。
加圧トレーニングをはじめてからは、週一回のリフレッシュができるので平日もスッキリしているんだそうです。
加圧トレーニングを行うことで運動不足解消にもなっていて体調も良くなってきています。
これから6ヶ月後、1年後はどんな風になっているか楽しみですね。
無理のない範囲で加圧トレーニングを続けていきましょう。
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