加圧トレーニングでボディメイクするならタンパク質（プロテイン）は必須！！

 

こんにちは。

埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングです。

 

加圧トレーニングを始めるきっかけは一人一人違います。

 

・夏の体重増加をダイエットで落としたい

・家族旅行のためにお腹まわりを引き締めたい

・結婚式までに二の腕、背中の脂肪を落としたい

 

きっかけは違っても、加圧トレーニングでボディメイクするなら栄養が大切です。

 

一番優先的に摂りたいのが、タンパク質（プロテイン）です。

 

加圧トレーニングでボディメイクするならタンパク質が必須！！

 

と言っていいほど大切です。

 

筋肉、肌、毛、爪、骨、血液、血管、ホルモン、免疫などは、タンパク質から作られます。

 

タンパク質が足りていないと加圧トレーニングをしていてももったいないことに・・・。

 

食事8割、運動2割とも言われるほど、栄養は大事です。

 

定期的な運動をするなら、一日の栄養にも注目してみてください。

 

 

※お客様のプロテインが大量に届きました。

前払いしていただいた方には順番にお渡ししていきます。

 

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