30代になっても現役なのは加圧トレーニングのおかげ

 

こんにちは。

埼玉県川口市で加圧トレーニング専門のパーソナルトレーニングを行っているＨ＆Ｓです。

 

『30代を過ぎると急に体力低下するよ！』

 

なんて、人から言われたことはありませんか？

 

私も30歳を過ぎるころからいろんな人に言われてきました。

 

そのときは、そうなんだぁと返すだけでした。

 

実際に30歳を過ぎ、

 

『30歳過ぎてから体力落ちてきたでしょ？』

 

ん～そんな実感はしないんだよなぁ。

 

30歳も後半に入ると

 

『30歳過ぎてから体力落ちたんじゃない？』

 

やっぱり言われます。

 

でも、正直自分としてはそんなことは感じないんですよね。

 

フットサルをしても20代は座っていても、自分はボールでリフティングしていたり。

 

トレイルランニングの大会に参加したり。

 

40代に間もなく入りますが、まだまだ現役でいられるのは、加圧トレーニングをやっているからだと思います。

 

先週の世界リレー見ましたか？

 

アメリカ代表のジャスティン・ガトリン選手。

 

37歳ですよ！！

 

まわりの選手は20歳21歳なのに互角に戦っている。

 

彼も加圧トレーニングをやって、ボルト選手に勝ち金メダル獲得し、今も現役で代表に選ばれるほどの素晴らしい成績。

 

私も負けないようにがんばります！！

 

 

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