腹筋　お尻　体幹　川口市30代女性加圧トレーニング

美しい姿勢を保つためには、腹筋、お尻にある殿筋、体幹にあるインナーマッスルのトレーニングが効果的です。

加圧トレーニングで眠っていた筋肉を目覚めさせて、美しい姿勢をつくり維持していきましょう。

美しい姿勢を維持できるようになると、肥満予防、ねこ背予防、むくみ改善、冷え性改善、美尻効果なども期待できます。

ぜひ加圧トレーニングを続けてみてください。

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加圧スペシャルインストラクター
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
佐藤　史隆
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