川口市19歳女性　加圧トレーニングでダイエット

川口市19歳女性のお客様の加圧トレーニングを担当しました。

夏にカッコよく水着を着たいという目標を立てて行動に移してから約2ヶ月。

順調に体重が減ってきていました。

体脂肪率ももちろん減。

筋肉量は増。

理想的な体組成の変化です。

確かに見た目も二の腕が引き締まって、ウエストが細くなった感じがします。

7月の伊豆旅行も決まり、そこに向けて最終調整をするのみ。

夏休みが楽しみですね。

加圧トレーニング＋コアトレーニング＋姿勢改善ストレッチ60分お疲れ様でした。

また次回楽しみにしています。

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