富士山登山に向けて下半身のトレーニング

【川口市の加圧トレーニング】

 

 

いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。

 

数か月前に今年の富士山登頂をブログで書きましたが、話がだんだんと具体的になってきました。

 

メンバーで集まり登頂日が決まり、五合目までの行き方や時間なども決まりつつあります。

 

登頂というゴールが決まったので、あとはその前日まで下半身のトレーニングをひたすら続けるのみ。

 

毎日、仕事や家事などで時間に限りがあるので、加圧トレーニングで短時間で効率よく行っています。

 

一日のトレーニングが短時間で済むのが加圧トレーニングの魅力。

 

しかも、スポーツジムなどで行う筋トレマシンよりもケガのリスクが非常に少なく、効果が早く出る。

 

加圧トレーニングに出会えてよかったぁ。

 

富士山に一日一日近づいていくのが楽しいです。

 

同じく、今年富士山に登る方、初めて富士山に登りたいけど何を準備したらいいかわからない方、ぜひ一度お問い合わせください。

 

 

 

 

 

 

 

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プライベートサロンH&S川口は、
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