川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

こんにちは。

 

川口市で加圧トレーニングを指導しているプライベートサロンH&S川口の佐藤です。

 

 

脚痩せ美脚、冷えむくみ知らずになるのは意外と簡単！？

というテーマでお伝えしていきます。

 

 

きっとあなたは、逆のことで悩んでいるんだと思います。

 

脚が太いのが悩み

太ももぽっちゃりがコンプレックス

冷えむくみがつらい

 

その悩みの原因となっているのは、“靴（シューズ）”かもしれません。

 

 

 

なぜ靴やシューズが原因となっているのか？

 

 

 

それは、下半身の特に脚関節付近の環境かも。

 

 

 

 

例えば、サイズが合っていない小さめの靴をよく履く場合。

 

つま先がぎゅっと締め付けられ血管が圧迫され、血流を悪くしていることがあります。

 

短時間であれば、靴を脱いだときに開放され血流は良くなりますが、デスクワークや立ち仕事などをしていると靴は一日ずっと履きっぱなしになることもあります。

 

血流が悪い状態が長く続くことで下半身が冷えてしまい、むくみ始めてしまいます。

 

小さ目の靴を履いている場合は、休憩時は脱ぐ、つま先を動かすなどして、血流を良くしてあげましょう。

 

 

そう考えると脚痩せ美脚、冷えむくみ知らずになるのは意外と簡単かもしれませんね♪

 

 

 

プライベートサロンH&S川口は、
川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。

 

 

 

 

 

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加圧スペシャルインストラクター
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
佐藤　史隆
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